细节美丽之提升气质_在线百科全书查询
细节美丽之提升气质
图书信息
书 名: 细节美丽之提升气质
作 者：刘青
出版社： 人民军医出版社
出版时间： 2010年8月1日
ISBN: 9787509139790
开本： 16开
定价: 16.00元
内容简介
《细节美丽之提升气质》内容简介：气质是一个人的稳定的个性特征，气质高雅的人，给人以活泼、直爽、沉静、健美的感觉，对女性尤其如此。因此，提升气质对女人美丽非常关键！即使是一个普通的女性，如果具备高雅气质，便可平添几分美丽。气质是可以后天养成的，如《细节美丽之提升气质》介绍的通过改变妆容、身材、肌肤、眼睛、头发、指甲、腰腹、言行举止、心态等可提升美丽气质。女性之美贵在细节，女性可以不必天生丽质，但是却可以通过细节的塑造呵护出高雅气质。《细节美丽之提升气质》适合所有女性朋友阅读参考。
图书目录
PART 1 妆容打造美丽气质／1
一、化妆色彩的选择／2
二、最能衬托气质的几款妆容／3
三、塑造浪漫气质的玫瑰妆容／5
四、让女性更加成熟的妆容／6
五、打造清纯妆容的细节／8
六、妩媚妆容，重在细节／9
七、新潮的古典妆容／11
八、文雅美女气质妆容／13
九、金秋时节的气质妆容／14
十、塑造甜美的水果妆容／16
PART 2 身材提升美丽气质／19
一、完美身材提升气质／20
二、永保身材四件事／21
三、选对食物保身材／23
四、哑铃与减肥／25
五、脖颈之美，瑜伽给予／26
六、减肥后肌肤松弛有妙招／28
七、完美胸形成功塑造／30
八、紧实大腿完美曲线／32
九、优雅地拥有完美身材／33
十、这些细节毁了你的身材／35
PART 3 肌肤营造美丽气质／39
一、清晨，给自己一个清爽的肌肤／40
二、化妆棉，肌肤更洁净清透的秘密武器／42
三、灵活运用化妆水提升肌肤气质美／44
四、电脑肌美女呵护肌肤的贴心提醒／47
五、提升气质不可缺少的肌肤周护理／50
六、DIY面膜要小心使用／53
七、肌肤极至美白的绝妙细节／56
八、灭掉夏季粉刺提升气质／58
九、解决季节性肌肤四大问题／60
十、偶尔少睡也不影响肌肤气质的妙招／62
PART 4 眼睛衬托美丽气质／65
一、什么样的眼睛最美丽／66
二、健康眼睛的养生之道／67
三、眼睛最需要的营养素／69
四、女性眼部肌肤基本护理／71
五、中国女性可选的眼影颜色／73
六、按摩眼部肌肤预防皱纹／74
七、眼睛的气质美在于有神
八、对眼部肌肤的深度护理
九、菊花茶呵护双眼／79
十、多吃鱼预防视力下降／80
PART 5 头发营造美丽气质／83
一、头发的健康之美／84
二、洗出来的秀发之美／85
三、秀发的全面呵护／87
四、给头发喝点奶／90
五、巧用精油来护发／91
六、天然方法去除头屑／94
七、让您的秀发倍感舒适／95
八、妙招告别扁塌发／96
九、成就马尾气质之美／98
PART 6 指甲影响美丽气质／101
一、指甲的健康标准／102
二、指甲不健康的表现／102
三、指甲健康维护方案／105
四、指甲周围的肌肤很重要／106
五、指甲工艺里的健康隐患／107
六、关于指甲油的常见问题／109
七、提升指甲气质的可爱色彩／111
八、最女人味的指甲／112
九、完美指甲一气呵成／113
十、夏季指甲的衣裳格外出彩／114
PART 7 腰腹影响美丽气质／117
一、清除腹部赘肉／118
二、唱出平坦小腹／119
三、，睡前醒后火速瘦腹／121
四、各种因素来瘦腹／122
五、饭后按摩巧平腹／124
六、性感小腹要喝这些茶／125
七、平坦小腹常入误区／128
八、营造盈盈一握小腰腹／130
九、按摩带来的小腹之美／131
PART 8 言行举止增添气质／133
一、培养正确的气质观／134
二、女性应有的气质／135
三、气质女性基本要求／136
四、气质女性的特点一／139
五、气质女性的特点二／141
六、为气质女性升级一／142
七、为气质女性升级二／143
八、为气质女性升级三／145
九、成熟女性的气质之美一／146
十、成熟女性的气质之美二／148
PART 9 心态影响气质美丽／151
一、气质女性必备心态／152
二、女性白领应有的心态／153
三、同事相处中的必要心态／155
四、爱情中的气质女性／157
五、交友中的心态气质／l59
六、良好心态情绪养成／160
七、决定成败的积极心态／162
八、好性格决定你的好心态／165
九、女性更年期最要不得的心态／166
十、心理暗示和好心态／168
