胃肠病养生保健百科_在线百科全书查询
胃肠病养生保健百科
图书信息
书 名: 胃肠病养生保健百科
作 者：樊蔚虹
出版社： 陕西科学技术出版社
出版时间： 2011年9月1日
ISBN: 9787536950733
开本： 16开
定价: 32.80元
内容简介
有资料显示，目前全国有近3亿胃肠病患者，其中40%病情严重，长期受胃肠病折磨，且每年死于胃肠病的人数高达30万。所以，对于提高胃肠病的认识，普及胃肠病的防治知识已变得刻不容缓。
由樊蔚虹编著的《胃肠病养生保健百科》从饮食、运动、起居、心理调节、药物治疗等方面全方位地讲述了胃肠病的“养”与“治”。例如在饮食篇中，患者的饮食宜清淡，而忌辛辣；在运动篇中，患者饭后宜慢步走，而忌剧一烈跑跳；在起居篇中，患者进食后不宜立即入睡、冲凉等等。《胃肠病养生保健百科》力求让每一位关心自己、受护自己的读者从中找到自己的所需。衷心希望本书能成为你们祛病、健康、保健的良师益友！同时我们也悉心听取各位读者的意见和建议！
图书目录
第一篇 直击胃肠病——打开健康的天窗
第一章 知已知彼——通向健康之门的钥匙
第二章 防治有术——解读胃肠病的健康密码
第二篇 饮食疗法——健康马车的驾辕之马
第一章 饮食有度——确保胃肠健康的饮食细节
第二章 挑三拣四——胃肠病患者食物要有所取舍
第三章 美食养生——常见胃肠病的居家食疗
第三篇 运动疗法——运动是留住健康的灵丹
第一章 健康储备库——运动是健康的基石
第二章 健康备忘录——用小运动营造大健康
第四篇 心理疗法——心灵鸡汤，胜似良心
第一章 情绪化的胃肠道——倾听胃肠的喜怒哀乐
第二章 张驰有度——放松是最好的良药
第五篇 药物疗法——随身箱保健康
第一章 健康七色光——求医问药有方法
第二章 西医求治——按下疗快捷键
第三章 中医求治——辩证论治有奇效
第四章 特色疗法——辅助调理窍门多
第一节 历史悠久的针灸疗法
第六篇 健康居家——精致护身从细节 做起
第一章 胃肠养生表——莫让不良习惯“愉”走你的健康
第二章 呵护胃肠——衣食住行须注意
第三章 四季养生——顺应天时话保健
