图解按摩对症养生
图书信息
书 名: 图解按摩对症养生
作 者:林敬
出版社: 中医古籍出版社
出版时间: 2010年10月1日
ISBN: 9787801748683
开本: 16开
定价: 29.00元
内容简介
《图解按摩对症养生》内容简介:按摩是一种简单有效的非药物疗法,不受任何条件限制,随时随地都可以操作。《图解按摩对症养生》不仅从强身健体方面介绍了按摩的功效,还从读者角度解释了种种困惑:将按摩时必知的常用经穴、位置、主治及手法做了系统说明。同时,又将亚健康、慢性病、常见病以及美容等内容,精准地提出了对症按摩、对症养生,以体现不同症状辨证论治的中医学理念。所以,《图解按摩对症养生》,不仅是家庭必备的健康宝典,更是按摩师必备的速查手册。
图书目录
第1章 按摩——无创伤疗法/010
按摩的4大基本优势/012
按摩的4大基本功效/014
11种常见的按摩手法/017
3种常见按摩定位法/024
按摩力度的3种把握法/028
按摩补泻的3种基本方法/030
4种按摩异常的预防与处理/033
3大按摩的注意事项/036
按摩养生的禁忌与适用/039
第2章 按摩要穴的位置、丰治及手法/042
手太阴肺经11大要穴/044
手少阴心经9大要穴/048
手厥阴心包经9大要穴/052
手阳明大肠经11大要穴/056
手太阳小肠经9大要穴/060
手少阳三焦经16大要穴/064
足阳明胃经21大要穴/070
足少阳胆经21大要穴/078
足太阳膀胱经25大要穴/086
足厥阴肝经9大要穴/096
足太阴脾经14大要穴/100
足少阴肾经12大要穴/106
第3章 一用就灵,按摩凋理亚健康/110
按摩调治“眼睛疲劳”/112
按摩调治“肩膀酸痛”/114
按摩调治“小腿抽筋”/116
按摩调治“萎靡不振”/118
按摩调治“晕车晕船”/120
按摩调治“食欲不佳”/122
按摩调治“精神紧张”/124
按摩调治“迎风流泪”/126
第4章 对症论治,按摩治疗内科病/128
头痛/130
失眠/134
高血压/138
低血压/140
高脂血症/142
感冒/144
咳嗽/146
哮喘/148
贫血/150
眩晕/152
便秘/154
腹痛/156
中风/158
胃下垂/160
细菌性痢疾/162
慢性肠炎/164
慢性支气管炎/166
动脉硬化/168
神经衰弱/170
第5章 对症论治,按摩治疗外科病/172
落枕/174
闪腰/176
痔疮/178
腰痛/180
肩周炎/182
颈椎病/184
第6章 对症论治,按摩治疗五官科病/l86
牙痛/188
耳鸣/190
近视/192
流鼻血/194
慢性鼻炎/196
慢性咽炎/198
第7章 对症论治,按摩治疗妇科病/200
月经不调/202
痛经/206
闭经/208
不孕症/212
盆腔炎/214
……
第8章 对症论治,按摩治疗男科病
第9章 对症论治,按摩治疗儿科病
第10章 对症论治,按摩帮助塑身美容