偷菜不如偷健康
基本信息
书 名: 《偷菜不如偷健康》作 者: 牛国卫 主编
出 版 社: 鹭江出版社
出版时间: 2010-9-1
字 数: 85000
版 次: 1
页 数: 161
印刷时间: 2010-9-1
开 本: 24开
印 次: 1
纸 张: 胶版纸
I S B N : 9787545902273
内容简介
“农场里种了些啥?”“今天‘偷’菜了吗?”一时间,这些话成了很多上班族的时尚问候语。偷菜,也在上班族中悄然流行起来,似乎,不偷菜便已经游离于大潮流之外,不偷菜,显然就已经OUT了。
本书告诉人们,有时间偷菜不如去偷健康,忙里偷闲做做小动作,可以很快消除疲劳,长期坚持下来,不仅可以很好地预防和缓解一些职业病,还能塑造健美的体形,而且不花钱、不耗时、不费力。
目录
办公室小运动——偷菜不如偷健康
公交地铁小运动——偷闲不如偷健康