躺着就能瘦_在线百科全书查询
躺着就能瘦
图书信息
书 名: 躺着就能瘦
作 者：福辻锐记，黄丽紫 译
出版社： 印刷工业出版社
出版时间： 2011-6-1
ISBN: 9787514200881
开本： 16开
定价: 26.80 元
内容简介
世界上最懒的快速减肥法！
1次腰围立减10mm
1天只需5分钟 3天狂瘦5斤
1月减重15斤不反弹
1000000懒人见证的减肥奇迹
体重3位数的女人没有未来！要么瘦，要么死！——小S
行医30载、东洋医学的领军人物，福辻锐记院长彻底改变瘦不下去的人生不运动，随意吃，零花费。
超越日本畅销书《卷卷就能瘦》的又一本减肥宝典，专业针灸师福辻锐记的终极减肥术——《躺着减肥》 ！
躺在枕头上5分钟就能轻松减肥的神奇减肥法。只需要准备一条浴巾和一根塑料绳，然后将浴巾卷起成筒状再用塑料绳捆好即可，这就是 “躺着就能瘦” 减肥法的唯一道具。将手脚伸展开躺在枕头上，不需要其他的运动和节食，轻轻松松就能减肥。特别是想减肥但却没有时间没有精力的人，本书将给出不需要花费太多时间和精力的“躺着就能瘦” 减肥法。
作者简介
福辻锐记
针灸治疗院 院长
日中治疗医学研究会会员 日本东方医学会会员
东洋真就专门学院毕业后，专心研究针灸对美容和瘦身的作用，女性杂志、健康杂志专栏活跃作者。著有《耳朵针灸瘦身》等在美容健康运动方面有多本畅销书。
目录
前言
“躺着就能瘦”之8大要点
身体骨骼变形测试
盆骨变形测试
第一章 躺着瘦身的秘密
究竟何为“躺着就能瘦”？
果真如此简单就能瘦？
果真不费时不花钱？
果真能改善盆骨变形？
盆骨与减肥，到底有何关系？
究竟何为内脏器官变形？
不管何种体质的人都能瘦？
为何骨骼与减肥有关？
“每天5分钟”，真的会有效？
为何仅一天就能瘦腰？
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试读章节
大家好，我是福辻锐记。
我将美容针灸、骨骼矫正和按摩脊柱疗法相结合，每天对很多患者进行着诊治。从那些想要减肥的患者们口中，我经常听到这样一句话：“尝试了很多种方法，就是坚持不下去。”虽然减肥方法种类繁多，但是首要的，还是努力持之以恒，这也似乎是最难做到的。
我认为，激烈的运动，以及通过一些特殊途径而瘦身的方法，不光让人难以坚持下去，还会对身体产生不良的影响。“躺着就能瘦”减肥法能对身体的骨骼变形起到矫正的作用，是从根本上改善体型过胖的一种减肥方法。它是一种每天只需躺5分钟，就能让你看到效果的超级简单的减肥法！此前一直饱受减肥失败打击的人们也一定能够坚持做下去。
此方法不仅能让您瘦身，还能让您的身体内部充满活力，精神奕奕！请大家通过“躺着就能瘦”减肥法，获得苗条的身材和健康的每一天吧！
