酸奶坚果玉米饼
菜系:
甜品点心
原料:
主料:
酸奶200ML面粉(最好为标准粉)50克玉米面50克
辅料:
葡萄干 桂圆干 鸡蛋1个
制作:
1、将面粉与玉米面混合,拌匀;将鸡蛋打入面粉中,再倒入酸奶,搅拌均匀成糊状
2、将葡萄干和桂圆干切碎一些,倒入面糊中,搅拌均匀
3、用不沾锅小火加热,不用倒油,倒入一勺调好的面糊,盖上锅盖,小火焖一、两分钟。待面饼表面起小泡,且饼身颜色变得金黄,翻个面,再略焖1分钟即可。
制作提示
用酸奶代表水来做早餐饼,营养一下子大大提升了。而且小饼中用了一半的玉米面,比纯白面的营养更加丰富,膳食纤维也大大增加。葡萄干和桂圆干是对女性非常好的食物,可以补充气血,养血养颜,用它们来代替糖调节甜度,会带来更加香甜丰富的口感。