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1、准备一杯鲜奶,两个中等大小去皮去核的水蜜桃,一盒酸奶,蜂蜜适量。
2、将桃肉全部切成块,然后跟其他材料一起放进水果榨汁机里,打开开关搅拌成顺滑的奶昔状。
功效:夏季是容易感冒的季节,有时即使烧已退,但喉咙还是会有不太通畅的感觉,水蜜桃和蜂蜜都有润肺功效,最适合用来做感冒后的食疗。加入了酸奶和蜂蜜的奶昔一定很受小朋友的欢迎,味道比单纯吃桃子好很多呢。