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材料
做法
营养分析(食物相克)
主料:麻雀100克
辅料:枸杞子15克 菟丝子15克
1. 先将麻雀去毛和内脏,洗净
2. 将菟丝子、枸杞子洗净
3. 把麻雀、菟丝子、枸杞同放炖盅内
4. 加适量清水,炖至雀肉熟即可.
健康提示
本品具有温肾壮阳、益肝益血之功效,适于因肾肝亏虚引起的排尿困难、尿频患者食用.
麻雀:麻雀肉含有维生素B1、B2,蛋白质,脂肪,胆固醇、碳水化...
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用.
