手足美容术_在线百科全书查询
手足美容术
《手足美容术》包含美肤、按摩、滋润、保养、美甲等各方面实用而效果卓越的手足养护方法，是手足护理的百科全书，爱美不放过任何一个细节。2VCD国际顶级美容连锁机构高级医学美容师贴心示范手足护养完全程序：日常护理+穴位经络按摩+纤手美足浴+手足保健操……
书名：手足美容术（附VCD光盘2张）
作者：梁朵
ISBN：9787883527688
页数：119
定价：19.80 元
出版社：大连音像出版社有限公司
出版时间：2009年10月
装帧：平装
开本：24开
产品标识：asinB002SG6TM2
图书信息
书 名: 手足美容术
作 者：梁朵
出版社： 大连音像出版社有限公司
出版时间： 2009年10月
ISBN: 9787883527688
开本： 16开
定价: 19.80 元
内容简介
手是女人的第二张脸，女人衰老最先出现在手部：色素沉着，皮肤粗糙，肤色黯淡。
手部如果保养得当，衰老会相对减缓。而英国的一项研究发现，精心修饰双手的女性看起来更年轻。
秋冬季节，人体新陈代谢能力逐渐降低，皮脂分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，手足容易皲裂、干燥、生冻疮，尤其需要精心呵护。
注意手足保养，让它们成为你保持美丽的资本。
基础护养与修饰奏响手足保养序曲，让你了解手足、指甲的生理构造，懂得保持手足健康美丽的生活守则，并教授你顶级美容保养机构的手足护养程序及自制天然手足保养品、手足SPA浴……
穴位与经络按摩“手”护手足的健康与美丽，消除手足部多余脂肪，美化手形、脚形，促进身心健康。
手足体操运动讲授手足部瑜伽运动、玉手健美操、美化脚部的日常运动，让手脚灵活健美。
健康是美丽的必要条件讲述手足部常见问题及解决方案，让你远离冻疮、手部麻痹、手部腕道症、腿部浮肿、脚步疲累、膝盖&脚踝疼痛等手足疾病，健康美丽双管齐下。
图书目录
基础护养与修饰
一、漂亮女人手足保养序曲
了解手足的生理构造
指甲——美丽手足的重要组成部分
生活习惯和手足的健康美丽
二、手部保养进行时
日常精心呵护五部曲
完美玉手肌肤备忘录
三、足部的保养进行时
足部护理程序
完美纤足备忘录
四、时尚美甲，为你手足添色彩
美甲用品的选购
日常呵护常保养，打造无瑕玉甲
美甲类型大搜索，体验时尚指上风情
多姿多彩美甲SHOW
五、完美手足保养自制配方
水梨护手乳
问荆固甲膏
药蜀葵护手霜
酪梨油嫩手霜
金盏花护脚霜
纤足护理霜
薄荷爽足乳液
迷迭香脚部修护霜
脚部止汗喷雾
六、纤手美足浴
消疲热水手浴
桂枝瘦手浴
桑叶嫩肤手浴
消疲热水足浴
玫瑰瘦腿浴
苦参杀菌足浴
干姜暖足足浴
穴位与经络按摩
一、“手”护你的健康与美丽
手部按摩与减肥美容
手部按摩与身心健康
二、足部的按摩
足部按摩有利于减肥
足部按摩促进身心健康
手足体操运动
一、手部运动
手部瑜伽运动
玉手健美操
二、脚部运动
美化脚部的日常运动
脚部瑜伽运动
美化膝盖形状的击打法
改善脚趾冰冷的简单体操
健康是美丽的必要条件
一、常见手部问题及解决方法
预防冻疮
治疗手部麻痹
治疗手部腕道症
消除灰指甲
治疗富贵手
治疗手癣
远离过敏性皮肤炎症
赶走手部水疱疹
二、常见足部问题与解决方案
远离腿部浮肿
解决细高跟鞋造成脚部脚趾疲累问题
消除脚部膝盖或者脚踝疼痛
缓解和预防小腿抽筋
去除脚底板的硬茧
摆脱水疱疼痛的烦恼
轻松解决长鸡眼的麻烦
和“香港脚”说再见
……
