生命的教导_在线百科全书查询

很高兴Rahasya老师的书要和读者见面了，这真是一大福音。我当初就是因为帮老师翻译工作坊而得到启发写出了《遇见未知的自己》一书。本书中，老师不但透露了他很少提及的个人成长史，更是把他好几个工作坊的精华都收录在此。Rahasya老师是一位真诚的求道者和罕见的成道者，他对于灵性的探求和面对自己的勇气很值得学习。本书的读者，不但可以一窥他早年热切寻求真理的过程，更可以了解到他在完全觉醒之后，从内在自然而然涌出的智慧与慈悲，以及他教导的精髓。强力推荐！

——张德芬（《遇见未知的自己》作者）

内容简介

在这本书里面，你可以看到一个资深的治疗师将他一生所学的、所经验的精华都呈现出来，这对身心灵的治疗师和想要了解治疗过程来疗愈自己的人来讲，都具有很好的参考价值。

我感觉到瑞哈夏所谈论的是非常深层的心理学和心灵学，他的叙述包含了理论和实务，其中不乏活生生的例子。还有，他不厌其烦地将他个人的经验一点一滴地描述出来，跟我们分享，在字里行间你可以感觉到他的诚实和深入的洞察力。

当一个人能够进入到内在深处，那么很多问题都会迎刃而解；当一个人停留在表面，问题会层出不穷。就好像海洋的深处是没有波浪的，暴风雨只发生在海洋的表面。我常常想起老子的一句话：“天下本无事，庸人自扰之。”

在人生的旅途上，要怎么样才能够变得很豁达，活得很喜悦而没有烦恼?在独处的时候，闭起眼睛，向内感觉，可以感觉到和平、满足和喜悦，甚至是庆祝和雀跃，不是只为了某一件事，而是经常性的存在品质。我相信本书可以提供给你一些答案。细细品尝，仔细玩味，让作者宝贵的经验和智慧融入你的存在，成为你细胞的一部分。

希望本书的内容可以蜕变你内在的质量和外在的气质，我如此深深地期盼着。

作者简介

瑞哈夏（Rahasya）1949年出生于瑞士，他曾经是一位德国的医生，如今他是一位心灵治疗师，多元生命探索课程的领导人，也是一位洞悉生命本质的大师，Rahasya这个名字的意思是“奥秘”。

他从1976年开始从事咨商师的工作，1980年在印度他遇到自己的师父，从此他的生命有了一个革命性的蜕变，变得更深入了解自己的本性。1999年某一个清晨，他一直找寻的努力和渴求终于停止了，一种单纯的“在”的状态和无努力的觉知发生了，他完全的觉醒了，他也是迄今为止全球屈指可数的觉醒的大师之一。20年来，来往于美国、日本、澳大利亚、瑞士、挪威、印度、巴西以及中国台湾去分享这份悟道的喜悦。

2004年Rahasya来到中国，在上海、昆明等地展开内在之旅，学员普遍获得内在平静与生命智慧。

书摘插图

第一部分：自传

外在的雪崩

在第二次世界大战之前，我父亲在靠近瑞士达沃士山的戈奇纳斜坡建造了一个小木屋。它坐落在阿尔卑斯山的山区里，高度有2000公尺，是最好的滑雪区之一，从大阳台看下去的景观足以让你感到一阵惊讶。要看这个宏伟景观的代价就是必须爬那座被冰雪覆盖的山，那里没有路，一个半小时才能够到达。那个小木屋有一个十二伏特的太阳能系统可以提供灯光，但是没有电话。厨房里面有一个燃烧木头的烤箱，可以用来煮东西吃，或是提供热能，而因为厨房和起居室之间有一道金属墙，所以它也能够使它保持温暖。至于水，我们就从一个干净的小山泉导引到小木屋里面来，那是我所尝过的最好的水。那个小木屋目前还是属于我们家庭所拥有，现在在冬天的时候我们可以用雪橇直接从山顶上滑到那里。

当我差不多五岁的时候，我父亲带我母亲、我和我们七个兄弟姐妹之中的四个到那里去滑雪。我们从小木屋开始爬，预定要爬到孤伦弘——戈奇纳上方一个很美的尖峰。

我父亲是一个极度重视健康的健康狂，同时也是一个很有权威的人，除非绝对需要，否则他不允许我们坐升降梯，这意味着要爬四个小时，这对一个五岁大的小孩来讲的确是一项艰巨的任务。在大约两个小时之后，当我们正要跨越孤伦弘山脚下的一个陡坡时，有一个小小的雪崩冲过我们正在走的小径。大人们就站在那里，随着雪往下滑，但是小小年纪的我就被雪冲走了，消失在冰雪的覆盖之下。一切我所能够记住的就是我的身体被埋在深雪里面，直到颈部动弹不得，我觉得非常受困，然后开始哭，我想：“我一定是做了什么非常错误的事，不然怎么会这样。”

我的家人挖雪挖了好几个小时才把我挖出来。我有一只雪橇不见了，我母亲感到很震惊，但是我父亲居然笑了。我当然是笑不出来，我甚至更加感觉到我的错误。我已经不记得我是怎么回到小木屋的。那是我第一次经验到雪崩，那一次居然奇迹般地让我活了下来。

在我的学生时代，我们有六个朋友在春天的时候到豪特鲁特去滑雪。那是一个两百公里的滑雪道，从恰漠尼克斯到萨斯飞，大部分都在3000公尺以上的高度。途中有一些小木屋可以提供住宿和烹饪设备给那些滑雪的漂泊者。在那一次的旅行当中，我们碰到了大风雪，我们必须在一条冰河中间的一块大石头底下野营。在那个时候雪崩就发生在我们的左边和右边，但是很幸运地都没有打到我们。

当我们坐在野营的帐篷里，听着风雪的咆哮声，我们一直在那里互相轻轻地推来推去，保持清醒，这样我们才不会被冻死。帐篷的内里不久就变成坚硬的一层冰。我们的脚都麻掉了，必须经常动一动才不会被冻僵。它是我生命中最长的夜晚之一。我试图振作，保持清醒，同时感觉到自己的“在”，看着头脑在恐惧和“在”之间移动。我感觉到，如果我是“在”的，即使我们的情况会威胁到生命，也会有一种无法解释的喜悦的感觉。