身心的七种平衡_在线百科全书查询
身心的七种平衡
基本信息
书名:身心的七种平衡
图书编号:2448995
出版社:中国妇女出版社
定价:18.8
ISBN:780203405
出版日期:2007-07-31
开本:16开
简介
你是否总是感到精疲力竭、烦躁不安、郁闷沮丧？你是否被工作、生活压得喘不过气来，根不能生出三头六臂？
现代生活带给你无尽的新鲜与刺激、精彩与快乐，却打破了固有的自然平衡。
无须放弃现有的一切，过苦行僧般的日子。了解大脑及神经系统的机制，选择最适合自己的“平衡法则”，重塑健康平衡的生活。
目录
第一章 谁动了你的平衡
现代性平衡问题
现代生活打破了你的平衡
万事皆有可能
家庭很幸福，她却不幸福
生活平衡的秘密
为什么平衡对你很重要
第二章 大脑的N条军规
生活失去平衡将会怎样
大脑的平衡机制
人类的合成密码
控制你的能量流
第三章 孤单与狂欢的平衡
第四章 活动和休息的平衡
第五章 过去和现在的平衡
第六章 欲望和能量的平衡
第七章 思维和情绪的平衡
第八章 睡眠与清醒的平衡
第九章 信念与怀疑的平衡
