善待自己全集
中国商业出版社出版作者赵文明,《善待自己全集》学会善待自己,平淡地看待虚浮的名利,理智地去掉莫名的烦恼,巧妙地解除心灵的羁绊;学会善待自己,换一种轻松的活法,获一身爽适的健康,多倾听生命的声音,多采撷人性的光辉,就能多感悟人生的真谛,开启智慧的心灵.我们就能把握美好的生活,并时时在高质量的海洋里畅游;学会善待自己.才会让自己过得好一些,才会让生活过得丰富一些,活着就是快乐,活着就要有活着的意义.活着更是一种幸福.
基本信息
作者:赵文明
ISBN:10位[7504458562]13位[9787504458568]
出版社:中国商业
出版日期:2007-05
定价:¥29.80元
编辑推荐
快乐要有悲伤作陪,雨过应该就是天晴。如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地寻找一个不可能出现的你!
善待自己在平常的日子里送给自己一朵美丽的花,花的内容是平静和宽容,让我们在缘分的天空下对生命敬畏和感恩!
快乐是生命自然舒展的彩云,善待自己最该从快乐开始。不作茧自缚,不自寻烦恼,做一个感性也有理性的人,把握自己的人生方向,充实自己,让心情灿烂起来,自己才是自己的救世主。
我们的生命虽然短暂而且渺小,但是伟大的一切都由人的手所造成。人生在世,意识到自己的这种崇高的任务,那就是他的无上的快乐。
——屠格涅夫
生命不可能有两次,但许多人连一次也不善于度过。
——[法国诗人]吕凯特
假如生活欺骗了你。不要忧郁,也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍:相信吧,快乐的日子就会到来。
——普希金
生命如同寓言,其价值不在长短,而在内容。
——塞内卡
人活着总是有趣的,即便是烦恼也是有趣的。
——亨利门肯
目录
前言
一、善待生活:懂得享受
生活的人才能拥有幸福快乐的一生
多多欣赏日出日落
慷慨地“及时行乐”
每天给自己一个希望
爱你的小天地,就是爱你自己
让歌声永不停止
活出自己的个性
养成快乐的习惯
中层收入,上层格调
幸福快乐就在你心中
有一份爱好是很快乐的事
放低幸福的标准,从生活的细微处求得快乐
学会放弃,才能更好地获得生活
享受生活中带来的乐趣
平淡的生活才是快乐的
抱怨生活不如改变生活
让自己充满热情,生活便多一分活力
二、善待生命:缺憾未必不是一种美
残缺的生命更美丽
珍惜时间,善待生命
让自己轻松点,不要太苛求自己
看淡生活中的不平事
走“背”字更要寻开心
学会自嘲是心理快乐的良方
坐观世间变幻,笑对人生起伏
自我激励,走出人生的低谷
正确看待得与失
手握心情遥控器
不重视“面子”会活得更好
再给自己一次机会
跌倒的地方也有风景
别和自己过不去
把快乐牢牢套住
在逆境中前行,体验独特的幸福
在忍耐中等待春天
错了就别后悔
关注愤怒中的自我
三、善待亲情:懂得珍惜和享受亲情的人才会永远沐浴在人世间最美好的情感中
让每个家庭都成为一个和谐音符
每天把快乐带回家
让彼此拥有自由的空间
“废话”是夫妻感情的润滑剂
经常和家人交流沟通
表达爱情要含而不露
认识真正的爱情,能使你避免痛苦的煎熬
营造一种民主气氛
“吵”出幸福来
信任是爱的凝固剂
爱情需要时时更新和创造
避免过多的指责
培育别致的浪漫生活
四、善待心灵:没有被洗涤过感动过整理过的心灵永远是干涸的
和自己的心灵对话
乐观还你一片心灵的晴空
随时自我反省,抚去心灵的灰尘
调适自己的情绪
浮躁葬送美好的人生
淡泊名利,知足长乐
享受寂寞
乐由心生,福由心造
学会善待自己,才对得起自己
秉持阳光心态,成就美好未来
吃亏就是占便宜
化解嫉妒,自得其乐
学会低调做人
打开自闭的心灵,寻找快乐的天堂
把握当下,快乐至上
为自己高兴
卸掉烦恼的包袱
甩掉虚荣,你的生活会更美丽
五、善待人际:和谐的人际是对自己和事业的最佳裨益
为了使自己快乐,请先宽容别人
交好朋友走好路
耐心倾听比说话更重要
与邻居和睦相处
面带微笑谈话更能拉近彼此的距离
播种美丽,收获幸福
善待人际充满感恩情怀
做人不要太较真
帮助别人就是善待自己
朋友多联系,急事有人帮
生活因付出而快乐
和陌生人接触有好处
学会用幽默化解尴尬
六、善待压力:千万别让压力挤走你一生的快乐
善待自己,给压力一个出口
克服紧张情绪,学会放松自己
给“活得累”开个新药方
摆脱压力,轻松生活
放下,更轻松
尖叫可以释放压力
旅游,让你的心快乐飞翔
常给心灵做按摩
为自己减刑
善待压力从自制开始
自由自在每一天
梳理烦恼
每天抽出五分钟做做“白日梦”
丰富自己的兴趣爱好
戒除忧虑,开开心心过好每一天
钱多钱少要活得尽兴
七、善待工作:每个成功幸福的人都是在工作中寻找到最大的快乐的人
在工作中加点游戏
给自己放个假
善待工作就等于善待自己
像热爱生命一样热爱自己的工作
愉快的工作心情是一笔难得的财富
你觉得快乐,你就能把事情做好
展示亮点,争取更多的机会
把工作和兴趣结合起来
小舞台也有大境界
为晋升创造机会
转行风险大,别轻易跳槽
只为金钱工作会失去快乐
掌握一技之长,让自己成为必不可少的人
改变不良的工作习惯
为自己的幸福工作
会休息的人才会工作
终生学习,让人生充满乐趣
八、善待身体:健康体魄是事业成功和生活幸福的本钱
让健康从“心”开始,每天都有好心情
拥有健康,一切才皆有可能
每天都要笑一笑
身体要健康,生活就不能太奢侈
学会独处养生
自言自语有助于身心健康
保持心态平静可以延年益寿
养成健康的生活习惯
千万别忽视了生命中的预警
利用散步保持健康的体魄
让健康从幽默开始
别拿生气赌健康
不妨大哭一场
壮志凌云,做一个健康的人
快乐是养生的惟一秘诀
学会忙里偷闲
走近大自然,拥抱健康
热爱生命,善待身体