书 名:膳食革命
作 者：路敏
出版社： 世界图书出版公司
出版时间： 2008
ISBN: 9787506290050
开本： 16
定价: 26.50 元
中华民族膳食与就餐有十大平衡。中国传统膳食结构强调“平衡膳食、辨证用膳”，提倡含不同营养成分食物的互补。
食物是把双刃剑，能养身治病，也能损身致病。
民以食为天，科学的膳食才是健康源泉。
第一章害人不浅的膳食观
第二章身体的秘密
第三章给身体来一场膳食革命
第四章别冷落了粗粮
第五章白肉代替红肉
第六章清清淡淡才是真
……
第十三章健康膳食总动员
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