柔力球太极套路教与学
图书信息
书 名:柔力球太极套路教与学
作 者:全保民 主编
出 版 社:北京体育大学出版社
出版时间:2011-1-1
版 次:2
页 数:106
字 数:
印刷时间:2011-1-1
开 本:大32开
纸 张:胶版纸
印 次:1
I S B N:9787811009866
包 装:平装
22544838
内容简介
本书详细介绍了“柔力球太极套路”的学练方法,图文并茂,配有光盘,内容简洁明快,通俗易懂,不仅适合初学者自学自练,还可以作为\\"柔力球太极套路\\"培训班的教材使用。
随着柔力球运动的深入发展,各种套路相继出现,独缺太极风格。编者经过调查了解,广泛征求柔力球运动爱好者的意见,将自己的专业知识和技术融入柔力球运动之中,创编了这套具有浓厚民族色彩的“柔力球太极套路”。
目录
柔力球太极套路歌诀
柔力球太极套路基本动作
柔力球太极套路
第一段
1 起势
2 金龙戏珠
3 太极开山
4 袖里乾坤
5 苏秦背剑
6 凤舞九天
7 龙飞凤舞
8 白鹤亮翅
第二段
9 清风拂柳
10 浪拍沙滩