全球最畅销的分心系列_在线百科全书查询
全球最畅销的分心系列
图书信息
出版社: 山西出版集团,山西教育出版社; 第1版 (2011年7月16日)
平装: 840页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: bkbkag0013
条形码: bkbkag0013
尺寸: 24.4 x 18.2 x 5.8 cm
重量: 1.2 Kg
作者简介
作者：（美国）爱德华哈洛韦尔（Edward M.Hallowell） （美国）约翰瑞提（John J.Ratey） （美国）彼得詹森（Peter S.Jensen） 等 译者：陈楠 丁凡
爱德华哈洛韦尔，在哈佛医学院任教20多年，现在是哈洛韦尔认知及情绪健康中心的负责人。
他是注意力缺失领域的顶尖专家，他的书是该领域最畅销的著作。
约翰瑞提，哈佛医学院精神科副教授，曾是哈洛韦尔的老师，后两人成为挚友。
他是注意力缺失领域最受欢迎的演讲者和作者。
目前在马萨诸塞州剑桥市开设了私人精神诊所。
内容简介
《全球最畅销的分心系列(套装共4册)》包括了《分心不是我的错》、《分心的孩子这样教》、《分心也有好人生》、《分心也有好婚姻》。《全球最畅销的分心系列(套装共4册)》的作者是全球最具影响力的分心研究者。而且，哈洛韦尔从小就被确诊为有分心问题。因此，他比自己的同道更了解分心者的烦恼、需求、潜能和成功的应对方式。这套书对分心者充满了关怀，让我有耳目一新的亲切感。我热诚地向所有专业工作者、分心孩子的父母与老师，以及分心者和他们的朋友推荐这套书。
媒体评论
说分心也有好人生不是“忽悠”，而是真实的生活。这是一套另辟蹊径、从积极心理学独特视角看待分心问题的书籍，充满了智慧与想象力，用雄辩的事实和科学的方法阐述分心者如何走向成功、幸福的人生。
——刘翔平
北京师范大学咨询与临床心理研究所所长北京翔平学校校长及创办人
我常常头脑混乱，没有任何组织性，各种麻烦接踵而至，甚至影响了我的思维。不过也恰恰在这种时候，我的大脑里会蹦出一些与众不同的想法。做我最擅长、最喜欢的工作才能让我的旺盛精力有用武之地。
——戴维尼尔曼，捷蓝航空公司创始人
目录
《分心不是我的错》目录：
第1章 聪明，却一事无成/1
分心的人通常很聪明、活力充沛、直觉强、创造力强，但他们无法在任何一件事情上持续专心。分心的人热情、率真，但容易冲动，经常把周围人惹毛。
第2章 他不是懒孩子/35
分心的孩子常常被误认为懒惰、是叛逆的坏孩子，他们的自我形象会受到损害。分心的孩子并不都多动，有些孩子喜欢静静地做白日梦。
第3章 童生活一团糟，事事都拖延/61
对于分心的人来说，缺乏结构是最糟糕的事，他们常觉得世界随时会崩溃，灾难马上就要发生，因此他们需要指导、需要结构，来稳定混乱的生活。
第4章 嫁给一个长不大的男人/91
做分心者的爱人真的是一件伤脑筋的事，你完全不知道下一秒会发生什么，任何事情都不能指望他。你要学会把怒气发泄到分心症上，而不要迁怒他本人。
第5章 一个人可以毁了一家人/109
如果家庭成员中有一个人是分心的，那么争执与冲突就很难避免。但如果全家人愿意用全新的眼光看待一个长期遭误解的亲人，其实家庭生活也可以很愉快。
第6章 不多动一样可以分心/131
当我们强调分心者的分心时，就会忽略他们有时也能很专注。当我们强调分心者的多动时，就会忘记那些爱做白日梦的分心者。
第7章 分不分心，自己说了不算/169
判断是不是分心，最重要的是检视一下你的过往人生。通过自己与身边人的回忆以及心理测验，让有经验的医生来做出正确的结论。
第8章 给分心的大脑配眼镜/187
通过辅导和治疗，分心者会消除不靠谱、低成就感等负面的自我形象，认识到自己是多有才华。通过计划和清单，分心者开始能够控制生活、享受生活。
《分心的孩子这样教》目录：
第一部分 为什么不亲密
第1章 分心的孩子什么样
分心的孩子想到什么、看到什么，就说什么。有时候他们会后悔，因为惹上了麻烦，可是你知道吗？他们其实也有点自豪。诚实不好吗？不管怎样，他们改不了。
第2章 爱那个不断制造麻烦的孩子
多花时间和孩子相处，注意看、注意听，但不要东管西管或唠唠叨叨。分心的孩子实在很难让人爱他们，但是这些孩子却最需要你的爱，因为他们在别处得不到爱。
第3章 在质疑的声浪中坚持你的爱
抚养分心儿童是一场马拉松，而不是跑百米。所有孩子都需要结构和督导，所有孩子都需要家长提醒，分心的孩子则需要更多的结构、更多的督导、不断的提醒。
第4章 分心的孩子不是坏孩子、不是不可救药的孩子
分心的孩子不是坏，不是没出息，也不是不服管教。我们也不能断言，分心的孩子是脑子出了问题的孩子，这会让孩子感到羞耻、恐惧、自卑和绝望。
第5章 找真正的专家，寻求正确的协助
别让孩子或你自己在冷酷的现代医学洪流里变成一个物件。对孩子和你而言，最好的帮助始于对话，而不是测验或问卷，永远以诚挚的人与人之间的联结作为开始。
第6章 强调孩子的优势也不能一味地表扬
强调优势和正向不是表面功夫，不是类似在作业上盖个笑脸那样的小伎俩。强调正向需要特别的技巧，你需要很有观察力、有洞察力，你应该明智、大胆。
第7章 吵架很过瘾，谁还在乎感情
第二部分 扫除亲密关系的障碍
第8章 10种方法叫停不断升级的争斗
第9章 减少超负荷运转的25种方法
第10章 排除焦虑毒素的四步法
第11章 如何应对另一半的分心
第12章 另一半总像个孩子，你该怎么办
第13章 如何抵制外遇的诱惑
第14章 设计性生活的时间表其实很浪漫
第15章 容忍生活中适度的混乱
第16章 应对易怒和挫折感
第三部分 提升亲密关系的粘性
第17章 了解、欣赏分心者的行事风格
第18章 将生命中的细节变得与众不同
第19章 做回自由、轻率、顽皮的自己
第20章 投入精力，营造积极的婚姻气场
第21章 关注婚姻中的琐事，建立爱情清单
第22章 把握关键：耐心、坚持和不灭的希望
第23章 40条让你们更恩爱的建议
《分心也有好人生》目录：
第一部分 分心是怎么回事
第1章 别人眼中的分心者，分心者眼中的自己
第2章 成功快乐的分心人士
第3章 测测自己是不是分心人士
第4章 对分心的可怕误解
第5章 分心者内在的不安分
第二部分 从故事中认识分心
第6章 班尼家：了解分心至关重要
第7章 乔依：与分心相伴的其他问题
第8章 欧泊恩家：互相扶持的分心一家人
第三部分 分心的判断、原因及其他
第9章 判断是不是分心的7个步骤
第10章 如果孩子有分心的问题，如何跟孩子解释
第11章 为什么有人会分心
第12章 分心与躁动
第13章 分心与阅读问题
第14章 分心与上瘾
第四部分 分心者如何才能成功快乐
第15章 如何改善分心最有效
第16章 5个步骤找到分心中隐藏的优势
第17章 如何让分心的孩子在学校取得好成绩
第18章 如何帮助上大学的分心孩子
第19章 分心者应该吃什么
第20章 改善分心的妙方：动动身体、动动脑
第21章 分心者用不用吃药，吃什么药
第22章 不要让分心的阴暗面伤害你
第23章 避免分心引发的家庭战争
第24章 摆脱分心带来的痛苦、杂乱和过度忧虑
第25章 分心者的性与伴侣
第26章 作者特别分享的小秘诀
附录 关于分心最基础的27个问题
《分心也有好婚姻》目录：
第一部分 为什么不亲密
第1章 分心陷阱无处不在，想亲密很难/3
第2章 爱是一种脑力劳动，没有专注就没有爱/10
第3章 7×24小时的干扰，让亲密感碎成了渣/23
第4章 “我很忙”是最致命的爱情杀手/31
第5章 放大分心的缺点，爱意荡然无存/4JD
第6章 误把分心当自私，道德讨伐会伤人/50
第7章 吵架很过瘾，谁还在乎感情/57
第二部分 扫除亲密关系的障碍
第8章 10种方法叫停不断升级的斗争/69
第9章 减少超负荷运转的25种方法/80
第10章 排除焦虑毒素的4步法/84
第11章 如何应对另一半的分心/89
第12章 另一半总像个孩子，你该怎么办/97
第13章 如何抵制外遇的诱惑/105
第14章 设计性生活的时间表其实很浪漫/112
第15章 容忍生活中适度的混乱/119
第16章 应对易怒和挫折感/122
第三部分 提升亲关系的粘性
第17章 了解、欣赏分心者的行事风格/129
第18章 将生命中的细节变得与众不同/135
第19章 做回自由、轻率、顽皮的自己/146
第20章 投入精力，营造积极的婚姻气场/150
第21章 关注婚姻中的琐事，建立爱情清单/157
第22章 把握关键：耐心、坚持和不灭的希望/164
第23章 40条让你们更恩爱的建议/173
特别奉送30分钟一30天婚姻训练手册/181
译后记/199
