全民健身项目指导用书：水球_在线百科全书查询
全民健身项目指导用书：水球
图书信息
作 者：孙喜和 著 王新光 编
丛 书 名：全民健身项目指导用书
出 版 社：吉林出版集团有限责任公司
ISBN：9787546314891
出版时间：2010-01-01
版 次：1
页 数：106
装 帧：平装
开 本：32开
所属分类：图书 > 体育/运动 > 球类运动
内容简介
《水球》从策划、编写到出版经过了近一年的时间，编写组成员以吉林体育学院的专家学者为主，同时吸纳了北京、上海、天津、大连、广州等其他高校的60名学者。《水球》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册，按照统一的体例，力争有所创新。每册的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
目录
第一章 概述
第一节 起源与发展
第二节 场地、器材和装备
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术
第一节 游泳基本技术
第二节 举球
第三节 传接球
第四节 运球
第五节 射门
第六节 防守
第四章 基础战术
第一节 常见战术
第二节 多打少战术
第三节 进攻掩护战术
第四节 防守战术
第五章 基本规则
第一节 比赛方法
第二节 裁判方法
