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青城玄门太极拳_在线百科全书查询


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青城玄门太极拳


青城派武术是中国道教发源地,世界文化遗产。青城玄门太极拳分三路,第一路有两种练法:一种适合各行业没有任何武功基础者习练,可养身健身治病,一种适合有3-5年武功基础者习练,可自卫、表演、竞技;第二路适合有5-10年武功基础者习练,能修身养性,开发潜能;第三路系历代掌门人单传,不对外推广。

该拳风格特点:松柔自然、意存丹田、轻灵飘逸、舒展大方;高低起伏、连绵不断、弹抖发力、大圆小圆相套;对五脏六腑形成牵拉按摩对神经衰弱、骨质增生、支气管炎、肺气肿、风温关节炎、体虚胃寒、肥胖症等多种病症有治疗作用。

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