破译EQ密码:情商决定命运
图书信息
书 名: 破译EQ密码:情商决定命运
作 者:弓健
出版社: 吉林出版集团
出版时间: 2011年7月1日
ISBN: 9787546356167
开本: 16开
定价: 19.90元
内容简介
情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家提出的与智商相对应的概念,它主要指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商和生活是密不可分的。情绪是人类行为深层的驱动力。积极的情绪能够激励我们不断地进行探索,改善我们的思维能力,提高我们的技能。消极的情绪则会分散我们的注意力,阻碍我们正常地进行思考和判断。情商是一种基本生存能力,决定其他心智能力的表现,也是评判人类智能的一项新标准。哈佛大学通过对历届毕业生一生成就的抽样调查研究得出,促使一个人成功的各种要素中,智商作用只占20%,而情商作用却占80%。由此可见,情商才是决定一个人未来成就和人生命运的真正主宰。一个高情商的人通常具备以下特征:1.对自身素质有着客观、清醒而全面的认识。2.对自身情绪有极强的控制力,善于用最恰当的表达方式处理自己的情绪。3.善于自我激励,正确树立目标,并努力去实现。4.能够准确认知他人情绪,包括性情、动机、欲望等,并能做出适度的反应。5.极强的组织沟通能力,在工作和生活中如鱼得水。
图书目录
破译EQ密码
EQ是什么
聪明的“傻子”:智商与情商
情绪失控:生命不能承受之重
谁动了我的“软糖”
向情商盲说“不”
斯芬克斯之谜:认识自己有多难
特尔斐的神谕与斯芬克斯的谜题
做一个内心旁观者
自省,看清魔镜中的自己
小心巴奴姆效应
情绪周期,男女有别
红黄绿:掌控情绪的开关
情绪化,幸福和成功的杀手
给负面情绪一个正当的出口
制伏愤怒的魔鬼
战胜恐惧的阴魂
冲动的代价
摆脱忧虑就乐活
不抱怨的人生
自卑也是一种力量
嫉妒其实不可怕
上帝给的宝贝,叫不幸
人生并不完美
心灵垃圾,一键清除
赢在激励,做最好的自己
积极的心理暗示,成就美好人生
梦想的价值
信念激发潜能
勇气征服一切
有一种幸福叫珍惜
快乐其实很简单
乐观者总是命运的宠儿
行动改变命运
洞察人心的智慧
读心术,其实并不神秘
读心改变生活
换位思考,假如我是你
倾听“弦外之音
有效破解身体语言
察言观色的艺术
美杜莎的魔法:从眼睛到内心
服饰是一种语言
情商造就影响力
情绪可以感染,愤怒可以遏制
赞美和认可:打开影响力通道的第一步
尊重是一颗双响炮
绝对说服力,攻心为上
有舍才有得
真诚,立身处世的不二法门
海纳百川,有容乃大
用幽默来提升人格魅力
微笑的影响力能够超越一切资本
职场情商修炼秘籍
态度决定一切
冷静内敛,让锋芒“微”露
勇于承担
以退为进的艺术
人脉是无形的存折
懂得合作与分享
领导力源于人格的魅力
对症下药,把准上司的脉
理智对待“办公室政治”
好习惯助你叱咤职场
铸造金饭碗:做不可替代的员工
儿童情商培养:赢在起跑线
父母是孩子最好的老师
从点滴小事做起,培养自信心
拒绝“软糖”的诱惑
自立自强:孩子总要自己长大
顽强的意志力是成功的基石
“竞争意识”不能少
拓展孩子的人生目标
有责任心才堪当大任
诚实守信,孩子一生受用的品质
附录:国际标准情商测试题