平静:平静内心的25种方法
图书信息
出版社: 二十一世纪出版社; 第1版 (2009年1月1日)
丛书名: 心灵出口系列
平装: 152页
正文语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787539138886, 7539138882
条形码: 9787539138886
尺寸: 22.6 x 16.6 x 1 cm
重量: 259 g
作者简介
作者:(英国)麦可乔治 译者:刘秋凤
麦可乔治(Mike George)是一位长期研究心灵探索及内在管理的著名激励讲师。他极力倡导人们重视心灵的力量,对心灵展开终身的学习。
1980年起,麦可乔治频频在世界各国的大企业担任管理顾问与员工训练的讲师,20余年来,受惠的企业包括通用汽车和三菱汽车等;他同时担任《心灵》(Heart&Soul Management)杂志的总编辑及布拉玛库马利斯世界心灵大学(Brahma Kumaris World Spiritual university)的高级讲师。获聘为联合国顾问,并组织阿布山(Mount Abu)国际对话团体。
麦可乔治录制有“自我管理及无压力的秘诀”系列丛书和录像带,并已出版《放松:放松情绪的25种方法》等著作。
内容简介
《平静:平静内心的25种方法》里所叙述的心灵与心理的练习方法,是为了帮助那些渴望真正平静,希望让心灵步入 正确轨道的人而设计的。遵循《平静:平静内心的25种方法》的指引,你也有机会找到内在的神秘力量,与自己的心灵真诚相遇。发现心灵的宝藏,享受生命的祝福。一本强调以内心平静、爱及和谐的天赋来保持知足常乐的书籍。50幅特别制作的优质插 画让你尽情享受视觉与心灵启悟的飨宴,著名心灵导师麦可乔治与你分享深刻独到的心灵洞见。与心灵真诚相遇,共享平静的美好。
目录
自序
改变一生的体验
前言
心灵的旅程
心灵的语言
第一章:自我、世界与心灵
混沌
练习1:贝壳的启示
认知与真实性
练习2:奇妙的窗
四根支柱
创造力与心灵
练习3:崭新的认知
理智现直觉
情绪与情感
透视时间
练习4:惬意的一天
改变
自我与他人
无限地能量
练习5:练习丹田
心灵的泉源
练习6:至高无上的和谐
第二章:心灵的季节
春天
夏天
练习7:光的力量
秋天
练习8:承诺的果实
冬天
第三章:内在的宇庙
看清自我
练习9:自我的巨轮
主权在你的手中
独一无二
责任
价值
自大与谦逊
真相与诚实
第四章:放下
让万物回归原位
让情绪回到本然
练习10:情绪旋风的止息
毫不执著
练习11:内心的花园
无为而治
练习12:逆流而上
第五章:世界的礼物
大自然之美
练习15:乡野漫步
发现瞬间的丰富
练习14:专注于当下
月亮与星星
神奇的大自然运行
视觉想象力
练习15:心灵的画廊
音乐精神
第六章:内心的寂静
已是永恒
练习16:秘密花园
更静谧的空间
练习17,:平静的绿洲
心灵的呼吸
练习18:幸福的渔夫
禅修的道途
练习19:心灵路标
瑜伽与和谐的艺术
祈祷与誓言
练习20:洪流里的自在
闭关禅修
睡眠与心灵
第七章:爱的能量
无私的艺术
练习21:学习给予
由恐惧到爱
练习22:走出森林
激情与热忱
同情与体谅
因果循环
家庭与心灵
友情与心灵
练习25:爱的循环
宽恕与和解
一个没有陌生人的世界
第八章:内心的力量
面对死亡
练习24:驶去的船
超越痛苦
练习25:降伏巨龙
生命的轨道
旅程的终点
结语
清新的慈悲