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南地大区(英文Southland Region),位于新西兰最南端,管辖南地区(Southland District)和戈尔区(Gore District)两个区。大区内主要城镇有首府因弗卡吉尔(Invercargill)、及戈尔(Gore)。
南地大区是新西兰人口密度最低的地区之一,因此不少自然风景得以保存而免遭破坏。区内有著名的米尔福德峡湾。