漫画十月怀胎全程饮食
图书信息
书 名:漫画十月怀胎全程饮食
作 者:陈瑛 等主编
出 版 社:人民军医出版社
出版时间:2010-10-1
版 次:1
页 数:228
字 数:190000
印刷时间:2010-10-1
开 本:16开
纸 张:胶版纸
印 次:1
I S B N:9787509142486
包 装:平装
20999013
内容简介
编者以时间为线索,以简明清晰、通俗易懂的语言讲述了与孕前、孕期及产后饮食有关的方方面面,既包括理论指导,又包括大量现实生活中可以操作的内容,实用性强、贴近生活,涵盖了孕产期饮食的各个方面。书前还配有精美的漫画插图,以加深读者印象,并增加阅读兴乐趣,是准父母的好帮手。
目录
第一篇 孕期营养基础知识——营养要素
一、什么是热能
(一)人体离不开热能
(二)热能的单位
(三)孕期热能需要
二、供能最快的营养素——糖
(一)糖是速效能源
(二)糖类家族的成员
(三)孕期需要量
三、身体的建筑材料——蛋白质
(一)没有蛋白质,就没有生命
(二)蛋白质的种类
(三)什么是必需氨基酸
(四)蛋白质的营养价值
(五)孕期需要量