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材料:
做法:
紫苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。
将苏子、麻仁反复淘洗去泥沙,烘干水气,研成粉状,倒入200毫升温水,用力搅拌均匀,然后静置待粗粒下沉时,倒出上层药汁待用。粳米淘净掺入药汁(如汁不够再加清水),置中火熬成粥。