练出你的自信_在线百科全书查询
练出你的自信
基本信息
出版社:安徽文艺出版社; 第1版 (2011年1月1日)
丛书名: 趣味心理小实验丛书
平装: 184页
正文语种: 简体中文
开本: 32
ISBN: 9787539635408
内容简介
《练出你的自信:提升自尊与自信的50个好方法》主要内容：你是否觉得自己长相不够漂亮或者能力不够出众？你是否因自己曾犯下过失而低估自己、对自己失望？你是否因为不够自信而庸庸碌碌、郁郁寡欢？
由法国心理学大师诺西亚娜德圣保尔等编著的《练出你的自信——提升自尊与自信的50个好方法》一书会告诉你，如何认识你的基本价值、接受原原本本的自己，如何果断而恰如其分地肯定自己、爱自己，进而增强自信、提升自尊，最终发展自我、实现自我。
这不是一本适合一口气读完然后便束之高阁的书，它值得你反复阅读甚至将部分内容背下来，因为它提供了一些简单的办法和日常生活中可行的练习，帮助你树立和保持自尊自信，并体验随之而来的生活的喜悦。而《练出你的自信——提升自尊与自信的50个好方法》中的故事，不但能让你更好地理解作者的论述，更能博你一笑，让你的阅读过程轻松愉快。
编辑推荐
法国心理学大师诺西亚娜德圣保尔等编著的《练出你的自信:提升自尊与自信的50个好方法》一书教你用简单易行的方法，让自己阳光、自信、快乐！
这本书会提供一些简单的办法和一些日常生活中实际可行的练习，帮助大家进一步树立和保持自尊与自信，并体验随之而来的生活的喜悦以及以自己的方式取得生活上的成功的能力。
作者简介
作者：(法国)诺西亚娜德圣保尔 克里斯蒂亚娜拉哈比
目录
前言/001
第一章 第一步：提升自尊
第二章 第二步：增强自信
第三章 发掘隐藏着的自尊与自信的根基
第四章 培养孩子的自尊
结论/174
