莲子薏苡仁炖鸭肉

用途:

材料:

做法:

用途:

补脾益气 健脾去湿 慢性肠炎 脾虚有湿 食欲不振 体倦乏力 消化不良 大便泄泻

材料:

莲子30克，炒薏苡仁30克，陈皮9克，生姜6片，鸭肉500克，盐适量。

做法:

将莲子去芯，鸭肉洗净，斩件。把全部用料一起放入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煮2—3小时用盐调味即可。