军事拓展夏令营

“中国青少年军事夏令营”

总营地设在北京航天科普教育基地，基地位于风景秀丽的北京大兴庞各庄万亩梨花之中。占地580亩，是一个以梨文化为底蕴，以航天科技、军事拓展为主题的综合性园区。这里交通便利，距长安街仅三十公里，京开高速直达。

北京航天科普教育基地是国内第一家以图文展览、实物模型展示、电子触摸互动、航天农业观光采摘等形式全面介绍中国航天及世界航天发展历程的综合性教育基地，基地内设有军事训练场、拓展训练场，其中拓展训练场设有一百多项拓展项目设备，适合大、中、小学生和社会团体开展军训、军事游戏、野外生存训练、拓展训练等活动。

基地自建设以来，先后接待了北京及全国各地共计120多万中小学生前来参加军事夏令营、国防教育、教学活动实践。北京航天科普教育基地已发展成为北京乃至全国青少年体验军事生活，学习国防知识，体验教学实践活动，掌握航天科普知识的专业化基地。

课程活动安排

教育训练计划

时间　内容　早　晚

第一阶段 我是一个兵
目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养讲形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。

第1天　上午：报到；办理入营手续；入住，编队，领服装及生活用品；认识教官，熟悉营地；
下午：开营仪式，拍合影照；竞选小队干部；学习整理内务及室内物品摆放，清洗衣服。　
　班务会

第2天　上午：站军姿、跨立、敬礼；停止间转法；三大步伐
下午：班排队列动作。　内务卫生整理　军营故事会

第3天　上午：正步、跑步、齐正步互换训练；
下午：学习军体拳（男生），防身术（女生）。　军姿与齐步　心得体会

第4天　上午：检阅式、阅兵式练习；
下午：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。　阅兵式踩点　看激励电影

第5天　上午：参观体验——以“纪念建党九十周年”为主题，在国防教育展厅，全景展示【飞夺泸定桥】、【朱德的扁担】、【南泥湾野炊】、【爬雪山过草地】、【智投手榴弹】等事件，带学员一同重温老一辈革命家那火红火红的革命岁月；
下午：亲身体验——实弹射击，参观坦克、装甲车、飞机、舰船等军事设施。　整理内务卫生　阶段动员

第6天　上午：阅兵式、分列式；综合科目汇报表演；
下午：训练成果大会操，总结评比，评选“优秀小兵”。　内务评比　休整

第二阶段 我能行
目的：通过心理测评与辅导矫正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的负面心理。结合拓展训练活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质；

第7天　上午：心理测评（八大系统）——思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理；
下午：软性拓展训练——“信任背摔”“百米障碍”、“盲人找伴”“多人同
步”、“捆绑行动”等，军事游戏“勇闯地雷阵”、“过电网”等。　队列训练　快速记忆

第8天　上午：心理健康辅导——根据每个学员测评结果，由专家进行一对一辅导；
下午：器械拓展挑战——轮胎攀爬区。　队列训练　看激励电影

第9天　上午：心理健康辅导——通过“八大管理系统”测评结果，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质；
下午：器械拓展挑战——松林攀爬区。　整理内务卫生　讲故事

第10天　上午：军事器械训练——模拟三国东吴水军训练营（飞檐走壁、命悬一线、晃板
同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等）；
下午：优缺点大比拼，才艺大比拼。　内务评比　野外生存常识学习

第11天　上午：智力游戏——串故事、军情解码、警察与小偷；
下午：军事定向穿越——一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团队
精神。　队列训练　总结、分享、记录

第12天　上午：心理健康教育心得分享，写总结报告；
下午：总结评比，评选“健康阳光标兵”。　早操　观看励志电影

第三阶段 我快乐
目的：让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。

第13天　上午：野外行军拉练——5公里（定向越野）；
下午：野外生存训练——搭帐蓬、搭灶台、拾柴、野炊，站岗、巡逻。　早操　心得体会

第14天　上午：自救讲座示——火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法；
下午：自救训练演示——模拟各种灾害环境，进行演习、总结、讨论。　早操　拉歌比赛

第15天　上午：沙画——构思未来；
下午：制造航天模型——现场放飞理想；
水上欢乐世界——水上方圆桥、独木桥、同行桥、滚桶桥、晃板桥等。　内务评比　晚会节目排练

第16天　上午：模拟战争情景真人CS——领导、智慧、合作、分析…；
下午：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。　防身术　沙盘制作

第17天　上午：田园采摘——观看太空育苗，体验大自然，享受胜利的果实
下午：参观“航天城”——走进基地太空站、穿越模拟太空隧道、穿宇
航服装、观航天模型、学航天科普知识。　防身术　休整

　第四阶段 我收获
目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。　
　

第18天　感恩心理成长培训课：
●我认识了这两个字——父母！
●“沟通”成就未来　早操　心得体会

第19天　上午：心语交流。写给父母、朋友一封信，书信定稿，审验、封装。
下午：清洗衣服，整理物品。　早操　篝火晚会

第20天　拍照留念，整理个人物品，归还公用物品；
闭幕式（颁发证书纪念品），愉快返程。　整理内务