绝色摇摆肚皮舞_在线百科全书查询
绝色摇摆肚皮舞
基本信息
出版社：中国康艺音像出版社
出版日期：2009-9-15
对象;青年
功能：教学和欣赏
包装：DVD 1片装
内容简介
本片舞蹈为热播美剧《欲望都市SEX & CITY》热荐肚皮舞
《绝色摇摆肚皮舞》由大受欢迎的美艳肚皮舞明星Dolphina表演教学，是一套充满美国风情的、畅销全球的Belly Dance教学节目。动作编排丰富，舞动全身，使您在优美的律动中，和自己的身体最自然和谐地相处，在瘦身塑形的同时，举手投足自然摇摆出性感气息。
目录
热身（Warm-up with Godness Salutations）
臀部运动(Hips)
手臂和上身运动(Arms & Upper Body)
波动(Undulations)
组合动作(Combinations)
臀部和大腿动作(Hips,Buns & Thighs)
臀部运动(Shimmy)
连贯动作(Routine)
整理动作(Cool down)
