颈椎病康复与保健_在线百科全书查询
颈椎病康复与保健
图书信息
主讲/解说：黄枢
配音语言：普通话
音频格式：普通话（MPEG-1 2.0）
字幕语言：中文
碟 片 数：2
介 质：DVD
出 版 社：中信出版股份有限公司
ISRC：CNP081000200
ISBN：9787888250826
条 形 码：9787888250826
内容简介
《颈椎病康复与保健》为您讲解了颈椎疾病及其为您的生活所带来的痛苦。颈椎病是危害人民身体健康的常见病、多发病，发病率人群高达15%左右。近年来颈椎病发病低龄化趋势明显，20多岁颈椎病严重的人不在少数。这类人群工作强度大、电脑使用时间长，生活习惯不健康，久坐不动。长期下来，颈椎僵硬，严重的甚至会脊椎骨变形，出现弓背及骨质增生。
颈椎病主要为后天性的疾病，应该以预防为主，从青少年时期就引起足够的重视。
本期节目我们将为您讲解如何合理安排作息时间，适度锻炼，通过自身的调节，排除颈椎病的痛苦。
目录
一、悄然入体颈椎病
01 颈椎病的炎型和症状
02 全面把握自己的颈椎问题
03 哪些人易得颈椎病
04 反复落枕要警惕
二、颈椎病的预防和治疗
01 学会“电脑族保健操”预防颈椎病
02 推拿针灸针法手术治疗颈椎病
03 适度运动保证脊柱健康
三、颈椎病的成因与症状
01 久坐不动小心颈椎病
02 撞车后遗症与颈椎病
03 神经根型颈椎病的常见症状
04 椎动脉型颈椎病的典型症状
