景丽普自然瑜伽基础课_在线百科全书查询
景丽普自然瑜伽基础课
图书信息
书 名：景丽普自然瑜伽基础课
作 者：本社 编
出 版 社：人民出版社
出版时间：2011-1-1
版 次：1
页 数：95
字 数：
印刷时间：2011-1-1
开 本：24开
纸 张：胶版纸
印 次：1
I S B N：9787883527367
包 装：平装
20964585
内容简介
国际传媒巨资打造中国第一瑜伽品牌，超强制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲第一瑜伽美人全程亲身示范，展示数十年的深厚瑜伽功底，完全还原印度瑜伽学院教授的标准课程，逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界！
目录
1.探索瑜伽的悠远历史与深邃内涵
神秘起源，湿婆始创
印度文明剪影
穿越时空，引领潮流
瑜伽时尚剪影
2.身、心、灵、德兼修的瑜伽体系
冥想法
呼吸法
体位法
3.瑜伽练习前奏曲
你的准备工作
设计自己的瑜伽课程
4.和景丽一起体验印度自然瑜伽课程
5.神圣的印度瑜伽之旅
