截拳道脚踢技法
图书信息
书 名:截拳道脚踢技法
作 者:舒建臣编著
出 版 社:人民体育出版社
出版时间:2004-10-1
版 次:1
页 数:270
字 数:140000
印刷时间:2005-5-1
开 本:
纸 张:胶版纸
印 次:
I S B N:9787500926375
包 装:平装
8891613
内容简介
自从香港武术大师李小龙先生创立了截拳道功夫以来,影响巨大,在国际武坛上享有盛誉。近些年来,截拳道在中华大地上也得到了蓬勃发展和广泛传播,在广大青少年中掀起了一股学习截拳道的热潮。
在本套书中,作者试图从不同的角度,以理论和实战技法相结合的方式,把截拳道最基本的理念、技法和攻防招式逐一介绍给大家。考虑到不同层次学习者的需求,在本套书中,笔者尽量以通俗易懂的语言进行描述,以较多的图片直观地表现各种技术动作的特点,力求使之达到一个最好的效果。当然,这只是笔者的一个好的愿望。因为,无论是学习截拳道还是其他的武术流派,最主要的还是靠学习者在训练中的切身感悟,一部入门丛书,无论如何仅仅是引导您入门的一个辅助工具,而不是全部。
作者简介
舒建臣,中国著名武术家。现居广东深圳。主编有《截拳道入门系列》、《咏春拳系列》。著有《截拳道》、《截拳道短棍技法》、《中国散打系列丛书》、《咏春拳学系列》、《佛山咏春拳系列丛书》、《擒拿解脱反擒拿》《中国擒拿术》等等。舒建臣,生于中国北方武术之乡,随名师习南北拳术,入散打队。对咏春拳及截拳道有独到见解,其拳学思想深受众多习武者的喜爱。 舒建臣是我国著名的武术技击家。对咏春拳、截拳道贡献功不可没。舒建臣著述数本武术类专著,并在中外出版传播,受到中外武术爱好者的喜爱,其作品并被其它同类作品借鉴和引用。
目录
第一章 截拳道脚踢技法概述
第一节 腿脚踢击法
第二节 下肢训练技术原则
第二章 截拳道脚踢技法基本素质
第一节 精神
第二节 训练适应
第三章 截拳道脚踢技法基础训练
第一节 截拳道的柔韧性训练
一、压腿
二、扳腿
三、劈腿
四、吊腿
五、控腿
六、踢腿
第二节 截拳道的踢击速度