焦虑症和恐惧症_在线百科全书查询

权威的分析。 ——《时尚》既精于理论又富有实践……一部令人印象深刻的作品 ——马文R．戈德菲尔德博士《当代心理学》作者成功地把重要的认知理论融入到我们对焦虑症的理解中……强烈推荐。 ——南希C．安德里亚逊医学博士《美国精神病杂志》（对于专业人士和学生）一本不可或缺的读物。 ——汉斯斯特鲁普博士心理治疗研究先驱

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第1部分　理论和临床观点

1　焦虑症的另一面：回顾

有关焦虑症的悖论

一位娴熟的小提琴手发现当他在观众面前开始演奏时手指就发僵。

一位学生发现当她参加口语测试时头脑就一片空白，说不出话来。

一位医学院学生在他对人进行第一次手术时就晕倒。

所有这些不幸都可以共同称之为焦虑。急性焦虑(或恐惧反应)自相矛盾的特征之一是，一个人似乎不知不觉就害怕或厌恶起来了。事实上，害怕一件不愉快的事情加强了该事件实际发生的可能性。

为了解焦虑(或害怕)是如何产生上面那些令个体最痛恨的事情的，请仔细阅读下面一位恐惧作公众演讲的大学教授在公众演讲中的报告：

我站着面对听众讲话时，希望我的头脑和话语表达力能发挥得恰到好处，希望不会失去镇定，其他的一切均展现如常。然而当时，我的心开始怦怦直跳，感到心中压力激增，仿佛我马上就要爆炸一样，舌头觉得笨重，神志迷糊，一片茫然。我简直记不起我刚说过的话，也记不得我还该讲些什么。接头，我开始发哽，几乎说不出话来。我的身体摇来晃去，双手颤抖，开始出冷汗，准备掀翻讲台。我惊恐至极，料到我定会颜面扫地。

焦虑症和恐惧症的区别

焦虑性精神官能症的主要临床症状为心理上的不安、焦虑以及伴随心理焦虑而来的身体症状。焦虑性精神官能症可以分为两种类型，一种是症状较广泛、病程较慢性的广泛性焦虑症，另一种为阵发性的、突然的，以心脏─呼吸系统症状为主的恐惧症。以下就对它们的临床主要症状类型分别加以说明。

广泛性焦虑症是一种慢性的疾病，大部份的病患是在十五岁左右所谓的青春期的时候，就注意到自己的烦恼较多，事事较敏感、性子急。以後，因生活上的精神压力，心思更多更烦，而引发了种种的症状，包括与全身肌肉紧张有关的症状，如肌肉酸痛、容易疲倦、容易惊吓、不安地走来走去、脸部紧绷、全身肌肉放松不下、眼皮会跳、手颤抖；自律神经功能障碍的症状，如心跳快、易流汗、脉搏快、胃不舒服、口乾、头晕、胸口不舒服、呼吸快、手心出汗、常小便、手脚易冷、易拉肚子等；容易担心，如事事感到不安、不安的沈思、今天就对明天的事担心的很厉害，无缘无故地担心不幸事件的发生等；以及警觉度太高的症状，如失眠、易发脾气、没有耐心、精神不集中、记性差等现象。病人往往不了解自己有焦虑症，而天天为身体上的不舒服烦恼，内科医师检查之後往往告诉他说没有病，结果使病患更加不安。再者，病患因烦恼多而使得身体不好、事事处理不当，进而导致信心丧失、生活痛苦不堪。

恐惧症

恐惧症的特点是没有理由的、突然发生无名的恐慌、心神慌乱，有强烈的死亡威胁感，此时，随伴发生的是交感神经系统功能亢奋的症状，如心跳急快、盗汗、呼吸困难、胸口疼痛、发抖、呼吸阻塞、一阵冷一阵热、头晕、手脚麻木刺痛、要昏倒的感觉，其中以心跳急快、呼吸窒息感和死亡威胁感与心神慌乱最吓人也最严重。病人往往因此而到医院急诊处求诊，以後因屡次发作而一直担心有心脏病，在长期不安、焦虑的折磨下却一直不知道自己患的是焦虑性精神官能症，以致长期受苦。

书摘与插图

相关分词：焦虑症焦虑虑症恐惧症恐惧惧症