简易肚皮舞：让你轻松甩掉游泳圈_在线百科全书查询
简易肚皮舞：让你轻松甩掉游泳圈
基本信息
作 者：刘双红 等编著出 版 社：北京体育大学出版社
出版时间：2010-9-1
版 次：1页 数：112字 数：
印刷时间：2010-9-1开 本：24开纸 张：胶版纸
印 次：1I S B N：9787564404987包 装：平装
内容简介
本书是为初学者而写，通过肚皮舞最基本的动作，如头部基本动作、胸部基本动作、胯部基本动作等，让女性朋友很快地领悟到肚皮舞的真谛。同时，本书还增加了一些关于埃及游的小知识，让女性朋友在边玩边学的过程中感受肚皮舞的魅力。
这里有最基本的练习、最详细的讲解、最专业的教练、最正宗的舞步，从简单到晋级，从图解到视频，一本书全搞定!
目录
第一章 神秘的东方之舞——肚皮舞
1.揭开肚皮舞的神秘面纱
2.绚丽多姿的肚皮舞谁最美
3.惊艳肚皮舞，热遍全球的极致诱惑
第三章 带足行头去展现风情万种的舞姿
1.肚皮舞者的看装与饰品
2.性感神秘的肚皮舞装扮
3.肚皮舞音乐节拍的掌握
第三章 零基础学肚皮舞
1.热身
手臂拉伸
腰部拉伸
腿部拉伸
2.手型及手的动作
手型
