家庭经典健康食谱:好食好孕

基本信息

内容提要

编辑推荐

基本信息

作者：范姝岑，王晓丽主编ISBN：10位[7801839072] 13位[9787801839077]

出版社：航空工业出版社

出版日期：2008-1-1

定价：￥19.80 元

内容提要

女人一旦准备怀孕，需要面临的问题马上就多了起来。你会慢慢体会到，一件原本属于两个人的事情，逐渐落到了你一个人的身上。你会开始介怀，要是生了小孩以后很快就变老或变胖该怎么去接受？你会开始打量自己，并且产生出疑问，自己的身体真的能够孕育出健康的小孩吗？

在现代人的生活中，健康是所有事情的前提，而作为重点保护对象的孕妇，所处的环境更需要精心维护。你知道吗？都说怀有身孕的女性需要注意的事很多，其实对于准爸爸、准妈妈来说，最先要打好的基础应该是受孕以前。比如，原来生活中的哪些习惯是需要改变的？如何把握住怀孕的最好时机？停止避孕措施多久后再怀孕会比较合适？怎样才算是准妈妈最科学的膳食结构？在本书中，我们都将为您一一解惑。

怀孕不是简单的事，可是也不要把怀孕想得太过复杂。虽然这个“甜蜜的负担”分分秒秒都在长大，对你的影响也越来越明显，无论是体现在外表的变化。还是来自内心的感悟，但是，只要有一个可以安心养胎的环境，再将孕妇的营养问题把好关，就可以安心享受孕育出一个新生命的喜悦了。希望本书中提出的关键问题，以及针对这类问题而精心编制的辅助食谱，能够成为您的孕期指南。预祝您“好食好孕”！

编辑推荐

在现代人的生活中，健康是所有事情的前提，而作为重点保护对象的孕妇，所处的环境更需要精心维护。你知道吗？都说怀有身孕的女性需要注意的事很多，其实对于准爸爸、准妈妈来说，最先要打好的基础应该是受孕以前。比如，原来生活中的哪些习惯是需要改变的？如何把握住怀孕的最好时机？停止避孕措施多久后再怀孕会比较合适？怎样才算是准妈妈最科学的膳食结构？在本书中，我们都将为您一一解惑。

情意绵绵的二人世界因有宝宝而更显甜蜜，以最好的状态欢迎宝宝的到来吧。优孕，如何调养优质卵泡和精子？助孕锦囊，助孕食谱，助你缔造“ 完美怀孕计划”。

早期的宜忌？你及时到医院建档了吗？孕中期，孕检要查哪些项目？高龄孕妇要做哪些检查？孕妇吃些什么有助宝宝的生长？如何胎教？分娩倒计时，孕晚期如何吃好又不胖？如何挑选生产医院？迎接宝宝，要准备什么？尽在《好食好孕》。