黄精圆肉乳鸽汤_在线百科全书查询
黄精圆肉乳鸽汤
做黄精圆肉乳鸽汤的材料
主料:雏鸽200克
辅料:黄精40克 桂圆肉20克 陈皮5克
调料:盐3克
黄精圆肉乳鸽汤做法
1. 乳鸽刮洗净,去毛及内脏.
2. 黄精,龙眼肉(桂圆肉)和陈皮分别洗净.
3. 加适量水,猛火煲至滚,然后放入全部材料,用中火煲约3小时
4. 加入细盐调味,即可饮用.
健康提示
1. 此汤可补血养颜,宁心安神,润肺养阴
2. 此汤补而不燥,有益身体,适合一家大小佐膳饮用
3. 如患血气虚,头晕,眼花,耳鸣,心跳,失眠,精神不振,饮食无胃口,都可用此汤佐膳作食疗
4. 如有伤风感冒未愈之人不宜饮用.
