黄帝内经女人养颜养生经_在线百科全书查询

黄帝内经女人养颜养生经

基本信息

内容简介

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作者简介

基本信息

作者：李玮(编者)

出版社:科学技术文献出版社; 第1版 (2012年1月1日)

平装:217页

正文语种:简体中文

开本:16

ISBN:9787502371012

条形码:9787502371012

商品尺寸: 25.6 x 17.6 x 1.8 cm

商品重量: 458 g

《黄帝内经女人养颜养生经(专家指导版)》的核心是天入相应，认为生命之基在于阴阳平衡，通过内在的调养，平衡阴阳，使得人体气血充足，经络畅通，抵御外邪的入侵，从而收获自然的红润气色。《黄帝内经》强调人只有“顺四时而适寒暑”，方能“尽终其天年，度百岁乃去”。由内而外的调养身心，更要顺应一年四季交替的时节变换。四季护肤、早晚养颜、不同时期的美容都有一定的注意事项，内部调养和外部养护相结合，需通过睡眠、运动、合理饮食调理身体的细节，护理皮肤、减轻皱纹、保持身材。

《黄帝内经女人养颜养生经(专家指导版)》被誉为中国人养心、养性、养生的“圣经”，如何顺应四时、平衡人体阴阳、提高免疫力……《黄帝内经女人养颜养生经(专家指导版)》从饮食、经络、脏腑、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式。将看似艰深的哲学和中医原理，通过细致入微的讲解，成为了人人都能触摸践行的日常生活。

编辑推荐

《黄帝内经女人养颜养生经(专家指导版)》：退却表层的浮华，升华生命对本真的认识希望容颜向灵而生，就要学会由内养外,做自然天成的美丽女人。悉心挖掘身体内在的力量，修炼魅力女人一部专为女性朋友打造的养颜、养心、养性“圣经”。女人一定要从根本上爱惜自己。

作者简介

李玮，北京中医药大学副教授、医学硕士。中华中医药学会中医美容分会委员；中华中医药学会养生康复保健分会常务委员、副秘书长；参与编写高校教材、书籍及课件20部，其中主编1部，副主编8部；发表论文二十篇：参与多项部、市、校级教学与科研课题研究。师从著名中医养生专家刘占文教授，主要从事中医美容及养生康复方面的教学与研究工作。擅长中医美容、养生，拥有扎实的医学理论和多年的实践经验，提倡采用最简单、最天然的养颜养生方案，以简单、实用、有效的美容养生疗法帮助众多女性朋友留住美丽容颜。中医养生精髓，为现代女性健康护航◎养颜稳健的脏腑功能是女性肌肤美白红润的基础，气血津液充足也是保持美丽必不可少的因素，通过内在的调养，补养气血，护肤养颜。◎养心“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，调心修身，让美丽由内而外绽放。◎养性《黄帝内经》注重仁与礼的修养，不使形神受伤，延年益寿，正所谓“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿”。