黄帝内经:健康长寿诀要
版权信息
书 名: 黄帝内经:健康长寿诀要
作 者:马名骥
出版社: 人民军医出版社
出版时间: 2009
ISBN: 9787509123102
开本: 16
定价: 26.00 元
内容简介
《黄帝内经:健康长寿诀要》节选编译了《黄帝内经》中有关养生保健的论述。从养生百岁问题的提出,达到百岁的途径,养生百岁的方法,养生百岁需要懂得的知识,养生百岁中可能发生的病变及自我处治的方法等,都有细致而深入的阐述和指导。第二部分是摘录自百岁寿星老中医马云屏先生,运用《内经》实践健康长寿创建的“运气行血保健法”,以达到治病于未病。
阅读《黄帝内经:健康长寿诀要》,不仅可以使自己的养生保健得到启迪,而且可以更深入地了解人体的微观世界,掌握个人生命的进程,养生能够得道,使自己更加充实、超脱,使生活更加美满、幸福,建立长寿百岁的信心,达到高寿的目的。
编辑推荐
《黄帝内经:健康长寿诀要》与《百岁老中医(马云屏先生)养生之道》一书是姊妹篇。马云屏老人系古唐都长安(今西安市)人氏,祖居西安东郊雄伟壮观的白鹿原下、风景秀丽的沪河之滨。老人出身医务世家,幼垂祖训,承书香之门第,钻研《黄帝内经》,精通医术,以祖传“福寿堂”为号,悬壶济世,是德高望重的著名老中医。
目录
第1章法于阴阳,和于术数——达到百岁的“法术”
第2章按四季气的规律养生
第3章苍天之气与人身阴阳
第4章适应天象调和阴阳之法
第5章寿命盛衰的进程和体现
第6章适寒暑、和喜怒、调刚柔
第7章从“脉口”和“人迎”诊察病变
第8章外邪侵经之病及防治
第9章营气的生成和循行
第10章卫气的循行与脏腑
第11章营、卫之气对人体的作用
第12章髓海、气海、血海、水谷之海
第13章阴经、阳经受气之清浊及病变
第14章防止贼风邪气的侵害
第15章疾病发生的原因和发展规律
第16章失眠的原因及防治
第17章邪气伤人所出现的病症
第18章外经、内腑病的防治及取穴
第19章从体表组织的质地和色泽看脏腑病变
第20章从体表状况及面色看人的健康及生死
第21章从五官表现看五脏之气的盛衰和病症
第22章从面色及脉象看脏腑的病症及演变
第23章脏腑各病的宜食和禁食
第24章登高眩惑、健忘、善饥等症
……