好生活百事通系列：食物的巧食妙用_在线百科全书查询
好生活百事通系列：食物的巧食妙用
图书信息
作 者：《好生活百事通》编委会 编
出 版 社：中国纺织出版社
ISBN：9787506477390
出版时间：2011-10-01
版 次：1
页 数：209
装 帧：平装
开 本：12开
图书简介
“人不可貌相，海水不可斗量。”普通食物竟然具有类似于保健品的奇特功效，甚至可替代药用，懂得此理，将各种食材随手取来，善加利用，让全家人的健康更上一层楼！食材她用，巧变营养补品。
图书目录
食物寒热属性速查
食物五味速查
常见的抗衰老食物
第一章 本草养生，让健康伴随一生
《本草纲目》中的饮食本草养生经
饮食本草养生更健康
养心安神，增强免疫力
调和阴阳，调理气血
美容养颜，永葆青春
未病先治，强身健体
认识食物的性能
食物的四性、五味
食物的归经
食物的升降浮沉
认识自己的体质，对“质”养生
实性体质养生法则
