狗脊羊肉

配料：

?羊肉1000克，狗脊120克，大枣10枚，金樱子60克，枸杞子60克，生姜10克，葱、料酒、精盐、味精皆适量。

制法：

1.羊肉去筋膜，洗净，切成一寸见方块。

2.把狗脊、金樱子、枸杞子洗净。

3.生姜切片，大枣去核。

4.把以上配料放入炖盅内，加凉开水，上盖，隔水用小火炖3个小时，放少许精盐、味精、料酒调味即可。

药用：

每人每次150克。

说明：

健腰脚、补肝肾、除风湿、利关节、固精涩肠、缩尿止泻；对尿频、遗精、白带过多、气血津液不足、腰背酸疼、足膝痛软、寒湿固痹等均有疗效。

建议：

阴虚有热、小便不利、实火、邪热者忌食。