高血压食疗与养生_在线百科全书查询
高血压食疗与养生
图书信息
书 名: 高血压食疗与养生作 者：林敬
出版社： 上海科学技术文献出版社
出版时间： 2011年1月1日
ISBN: 9787543945654
开本： 16开
定价: 26.00元
内容简介
有鉴于此，《高血压食疗与养生》从食养、食治的角度出发。立足营养调护，防治兼收，让您远离高血压！吃出健康，有效降血压，身体零负担。高血压病是一种危害极为严重的常见病。是造成心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、脑卒中及肾衰竭的主要病因！但比高血压更严重的是人们对其认识不足。食疗是最好的降压药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用。而类似高血压这样的生活方式病，科学合理的膳食却能起到47％的防治作用。
图书目录
第一章 血压值-升高，健康指数就降低
第二章 瓜果和蔬菜，降压别贪快
第三章 每天喝汤粥，降压不必忧
第四章 饮品降血压，疗效顶呱呱
第五章 运动降血压，防治不可少
第六章 饮食运动好，护理不可少
