改变命运90%靠意志
图书信息
作 者:(美)哈德克 著,佰岗 译
出 版 社:中国言实出版社
出版时间:2011-5-1
书 名:改变命运90%靠意志
版 次:1
页 数:218
字 数:190000
印刷时间:2011-5-1
开 本:16开
纸 张:胶版纸
印 次:1
I S B N:9787802504646
包 装:平装
内容简介
史上最权威、最实用的意志力训练——
在美国持续畅销100年,再版306次,销量突破700万册!
20个角度,全方位训练你的意志力——
心态、习惯、专注力、理解力、思考力、记忆力、想像力、听觉、视觉、味觉、嗅觉……立足细节,效果显著!
300种技巧,彻底开发你的潜能——
培养强大意志力需要的8种好心态、养成好心态的44种技巧、意志力训练的55项通用原则、培养敏锐感觉的63种训练方法、培养超强思考力的51种训练方法、提高人际操纵力的76个技巧……清晰具体,实操性强!
作者简介
詹宁哈德克 美国新思想运动领军人物、潜能开发大师、畅销书作家。詹宁的著作在美国乃至全世界都影响巨大。他将拿破仑?希尔、查尔斯?哈尼尔等引入当今世界著名成功学家的殿堂。同时他的成功学著作也改变了无数人的命运,奥巴马、比尔?盖茨等政商界精英都提到了詹宁成功学著作对他们的决定性影响。
目录
作者序
本书逻辑结构图
第一篇?意志力:掌控命运的神奇钥匙
第一章?改变命运90%靠意志
拥有意志力,你就能掌控你的身体
拥有意志力,你就能掌控你的大脑
拥有意志力,你就能掌控你的命运
第二章 揭开意志力的神秘面纱
意志力的五种形态
精神能量:意志力的本质
充分的理由与对规律的遵循:决定意志力强弱
小结:意志力的7个特征
第二篇?意志力训练的通用原则
第三章 意志力训练的关键因素
因素1:对目标的专注度