法国女人吃不胖
图书信息
作 者:(法)米雷耶吉利亚诺 著,周敏 译出 版 社:上海译文出版社
出版时间:2006-1-1
版 次:1
页 数:237
字 数:131000
印刷时间:2006-1-1
开 本:
纸 张:胶版纸
印 次:
I S B N:9787532738755
包 装:平装
编辑推荐
面包、乳酪、葡萄酒;窈窕、自在、魅力风情。
法国女人说:“我从不节食,因为我吃不胖。”
畅销全球34国,透露法国女人保持苗条身材的神奇力量,
《纽约日报》《华尔街日报》《出版人周刊》《泰晤士报》《悉尼日报》全力推荐。
“有普鲁斯特式的回忆,有快乐生活的指导,还有魔法韭葱汤……即使是最爱怀疑和嫉妒的女性也难以抵挡这本精心写成的书的魅力,它将巧克力和爱作为平衡饮食的原料。”
——阿利森皮尔逊,《每日电讯》(伦敦)
“我从自己的法国背景出发来认识书中的事物,收获良多。这是本对所有那些减肥情况时好时坏、但终究难免失败的人来说既重要又神奇的书。”
——妮科尔米勒
“我非常乐意看到对通常的快速减肥书的遏止……它的美好感觉是不容置疑的——而且,我个人非常喜欢其中提到的不用去健身房的那段。”
——琳内特拉斯,《泰晤士报》(伦敦)
作者简介
米雷耶吉利亚诺(Mireille Guiliano)在法国出生和长大,先是作为交换学生在美国居住,工作不久后就回到了法国。她是总部位于纽约的凯歌公司(Clicquot, Inc.)的董事长兼CEO,同时也担任位于REIMS的凯歌香槟公司的经理。米雷耶的丈夫美国人Edward Guiliano是现任NYIT(New York Institute of Technology纽约理工学院)的院长,夫妇俩定居纽约,但经常飞往法国巴黎和美国各地。
内容简介
本书作者是一位定居美国的法国女性,对法国文化和法国女人再熟悉不过。在本书中,她要揭露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了,她们进餐也不忘用脑袋;离开餐桌时不会撑得半死,也不会饿肚子。法国女人一天一定吃三餐;法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力,也不要一打廉价的士力架;法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物;法国女人并不常秤体重,宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。
新鲜、多样、均衡、享受,这不仅是保持窈窕的饮食原则,也是法国式美好生活的方针。
目录
开篇
第一章 在美国
开头……我超重了
第二章 浪子回头的女孩
归来
奇迹医生的处方
魔法韭葱汤
蛋黄蔬菜汤
第三章 迅速重塑自己
头三个月
第四章 三个C的故事
第五章 我们需要礼仪
第六章 季节和调节品
第七章 又一些能迷惑自己的菜谱
第八章 珍贵的液体