都市情绪症候群

随着都市生活节奏的加快，都市人的生活压力开始显现在日常生活的方方面面。

购物狂：无法控制的购物欲望，并疯狂的采取购物行为，购物之后有一种奖励自己的喜悦感。同时为信用卡账单的压力困扰。

变态赌博：频繁赌博行为，赌博后出现懊恼情绪，但被更为强烈投机心理驱使而继续赌博，逐渐丧失正常生活模式。

超市偷窃冲动：经常偷窃超市中对自己生活无用的小商品，偷窃之后产生兴奋和征服的喜悦感，同时遭受内心罪恶感的困扰。

过度性欲望：对性行为有强烈的欲望，特别是在婚后，仍旧对爱人以外的对象产生强烈的性欲望，并确实采取了性行为，做爱之后产生平静感觉，同时伴随负罪感和强烈的内疚感觉。

捏捏族：经常在超市通过捏碎饼干、方便面等包装食品而获得释放压力、宣泄情绪的平静感觉，同时伴随行为之后的紧张和负罪感。

被上述五种由冲动所引起的行为所困扰的人被心理学统称为“都市情绪症候群”。症候人群被一种强烈持久的冲动欲望所驱使，并采取冲动行为，在收获行为带来的快感之后，被由行为产生的负罪感以及羞耻感所困扰。

困扰“都市情绪症候群”的行为以及情绪当今被应用心理学定义为“冲动控制障碍”。快乐心理工作坊的“我该如何停下来——星期六都市情绪成长小组”专门针对“都市情绪症候群”，开展团体心理援助活动，通过，催眠、认知技术、行为技术、心理图画与沙盘技术以及意象对话技术，让每一位来访者在快乐轻松的氛围里，在娱乐中解决冲动失控行为以及一系列都市情绪给自己带来的困扰。让都市中有相同困扰的人走到一起，并通过彼此分享与帮助支持，收获和谐、幸福的快乐生活。并学习和掌握帮助身边更多有同类困扰朋友的专业心理学技术。在自我成长的同时成为一名卓有成效的心理助人者！

小组活动时间：每周六下午 14：00-17：00

小组活动导师：快乐心理工作坊资深心理专家团队

小组活动费用：100元/次

小组活动地点：北京市朝阳区曙光里甲6号时间国际3#-1802 快乐心理工作坊