点击睡眠:失眠症的防治

图书信息

中文名:　点击睡眠:失眠症的防治

作者:　(日)酒井和夫

图书分类:　生活

出版社:　中国轻工业出版社

书号:　9787501936823

发行时间:　2002年01月

地区:　大陆

语言:　简体中文

内容简介

《点击睡眠:失眠症的防治》包括“人为什么要睡觉”、“失眠是怎么回事”、“在家庭中即可实行的速睡方法”、“关于失眠症的问与答”等内容。

目录

第一章：人为什么要睡觉

第二章：失眠是怎么回事

第三章：壮年人的失眠

第四章：主妇的失眠

第五章：青年人的失眠

第六章：老年人的失眠

第七章：催眠药的种类与效果

第八章：在家庭中即可实行速睡方法

第九章：关于失眠症的问与答