的士司机健康手册_在线百科全书查询
的士司机健康手册
的士司机健康手册简介
作 者：陈四清主编
出 版 社：南京出版社
出版时间：2004-3-1
版 次：1
页 数：226
字 数：172000
印刷时间：2004-3-1
开 本：16
纸 张：胶版纸
印 次：I S B N：9787806148587
包 装：平装
内容简介
全书分为养生保健和疾病防治两大部分，希望藉此帮助的土司机朋友们增强保健意识、了解保健常识、掌握自我保健的方法，从而达到既能开车挣钱，又能保持身心健康的目的。
目录
养生与保健
饮食营养保健
1.卫生洁净
2.定时进餐
3.营养均衡
4.冷热适度
5.饮食补益
6.饮水与健康
7.进餐前后保健
8.饮酒害处多
心理保健
1.适度紧张
2.克制愤怒
3.战胜恐惧
4.解聊忧郁
