道家净化养生

道家文化作为本土文化的根柢有三千年的历史，扁鹊、华佗、张仲景、孙思邈、李时珍等前贤在修道的同时莫不兼修医术。他们努力探索人体生命的奥秘，不断积累医疗实践经验，尤其是在养生保健、延缓衰老方面，更是独树一帜，令世人瞩目。

玄门净化术是道家特有的一种养生大法，是从道家服食术、辟谷术、服气术和丹功等提炼而成的人体净化系统。玄门净化术要和道家养生功法有机结合，按照子午流注科学使用，可以快速清理人身体、心理、精神上三重毒素，迅速解除毒素对人体功能的抑制，充分激活和调动机体潜能，使机体再次恢复青春的活力。本法分为三个间段。

身体净化：即用道家独特的服食法，经2-3天的调理和功法导引可快速清理脏腑内蓄积已久的毒素，登使人如释重负，体轻如燕。对过敏、疲劳症、黄褐斑、肥胖症、胃肠紊乱、脂肪肝等可迅速得到缓解。

心理净化；身体净化后（三天），再经四天（共七天）的辟谷修炼，结合道家道家独特的存想术对身体和心理的毒素作进一步清理和净化，使人神清气爽，精力倍增，耳聪目明，思维敏捷。对精神紧张、烦躁易怒、失眠、健忘、衰老和各种慢性病康复都有显著效果。

精神净化：经前两阶段的净化后，机体的毒素基本得到清除，各种功能逐渐恢复如在坚持第三阶段的净化，即融入道家丹功修炼，由原有的胸式呼吸逐渐进入腹式呼吸，逆式呼吸，最终进入胎息状态，打通督任及奇经八脉，使人不在生病，摆脱各种烦恼，产生大的智慧，最终达到健康长寿、幸福快乐境界。

详细资料参照：中健同尘网站