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带子炒西兰花_在线百科全书查询


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带子炒西兰花




材料:


主料:带子(鲜贝)8只西兰花(用手斯成小块)1棵干淀粉少许水淀粉适量姜片3片。

做法:


1带子(鲜贝)加一大匙酒、少许盐、海鲜素及淀粉,腌好入味。

2西兰花放入加盐的热水,煮软后捞出备用。

3超过烧热加油,放入姜片爆香后捞出,加入1之带子(鲜贝)与2之西兰花翻炒均匀,加入A调味,用水淀粉勾芡,即可装盘。

贴士:


西兰花用海鲜素的汤汁煮,则更添美味。

相关分词: 带子 西兰花 西兰 兰花