大通臂拳

大通臂拳，南院大通臂拳。是在小通臂和大洪拳技法的基础升华而创编的。特点 具有结构严紧。招势大方。凶猛矫捷；功防兼备。实战性突出的特点

具体招式

预备式

1.预备式 两脚并步站立，两手自然下垂，头正身直，两眼平视前方。

2.起 势 左脚向左跨步两脚与肩同宽，两手握拳抱于腰间，拳心向上，头左摆，目视

左方。

金沙飞掌

3.金沙飞掌 身体左转，左拳变掌向左横格，然后收回腰间，拳心向上，同时右拳向前冲

去，目视前方。

打虎靠山

4.打虎靠山 右脚后撤一步，身体下蹲，左脚尖点地成虚步，同时，右拳向下经体侧再

向上放于右耳前。左拳向右上经肩前沿向下放于左膝上。目视前方。

顶心标拳

5．顶心标拳 左脚向前上步成弓步，左拳拳心朝左贴于胸前，右拳经左臂外侧向下收腰

间，同时左拳向前冲出，高与肩平，目视前方。

6．二郎担山 身体右转，左脚提起向前跨跳，两脚依次落地，左脚在后，右脚在前，成

右弓步，同时左拳收回，右臂由外向内与左臂竖直夹于胸前，然后两拳一

前一后向外冲出。目视前方。

7．双关铁门 身体左转，左脚后撤，脚尖点地，右腿屈膝下蹲成虚步，同时两拳迅速收

于胸前，右拳放于左臂内侧，拳心向上，高于胸平，目视前方。

8．单拍脚 重心前移，左腿支撑，右脚提起绷直，向前弹踢，同时，左拳收回腰间，

右拳变掌前伸，击打脚面，目视前方。

9．左探花 接上势，右脚落地成右弓步，右拳变掌上架于头上方，拳眼朝下，同时左

拳由腰间向前冲出，目视前方。

10.腋下藏花 身体左转，左脚尖外移，右脚抬起点放于体前，成虚步，同时两手交叉收

于胸前，然后左掌向上架于头顶，右掌向右下按于体侧。

11．千斤砸锤 右脚提起，左掌变拳收于腰间，右掌由下向上提撩至胸前，左脚蹬地跳起，

身体向后转，两脚先后落地，屈膝半蹲，双膝外层成马步，右掌收握成拳

抱于腰间，同时左拳由腰间向上抬起，然后经体前向下砸击，拳心朝上，

目视左拳。

12．左右开弓 身体左转，成左弓步，左拳变掌向外搂手收回腰间，右拳由腰间向前冲出，

然后身体向右转，两腿屈蹲，双膝外展成马步，同时右拳收回，拳心朝内

收于右肩窝处，左掌由右臂内侧向左方冲出，目视前方。

13．鹞子翻身 重心移左腿，右腿屈膝提起，身体右转，左脚蹬地跳起，两脚先后落地，

左脚在前，脚尖点地，右腿半蹲成虚步，同时两拳变掌经体前左右分开由

体侧下落交叠于胸前，目视前方。

14．搂手冲拳 左脚向前上步成左弓步，同时左手向前做搂手收于腰间，同时右手变拳后

向前冲出，目视前方。

15．跨虎势 重心后移，右腿屈膝下蹲，左脚微收，脚尖点地成虚步，同时右臂外旋收

回于腰间，拳心向上，左拳经右臂上侧向下切，左拳放于左膝上，拳心朝

左，目视前方。

16．单风贯耳 左脚微向后收，右脚向前上步成右弓步，同时，右前臂竖直向体前伸出，

左拳变掌，掌心向上击打右前臂，拳高于眼平，目视前方。

17．十字通背 右臂内旋屈肘，上体右拧，两拳分别向左前、右后撑击，拳心朝下，两臂

高于肩平，目视右后方。

18．顺手牵羊 身体左转，左拳收回腰间，拳心向上，同时右拳由后向前向下屈臂砸压，

目视前方。

19．左拍脚 身体右转，成右弓步，右拳收回腰间，拳心向上，同时左脚提起绷直向前

弹踢，左拳变掌前伸以掌心击打脚面，目视前方。

20．右拍脚 左脚下落，左掌握拳收回腰间，同时右脚提起绷直向前弹踢，右拳变掌前

伸以掌心击打脚面，目视前方。

21．仆步按掌 接上势，身体左转，右腿落于左脚处，左脚随即提起向左下方绷直下落，

右腿全蹲成左仆步，同时两手变掌由外向内向下按压，指尖相对，目视左

方。

22．反摆拳 重心前移，左腿屈膝成左弓步，左掌变拳，向前上方撩击，高于肩平，右

掌变拳收回腰间，目视前方。

23．透步插掌 身体稍右转，右脚提起向左腿后透步，双腿微屈，同时左拳收回贴于右胸

前，右拳变掌向左下方插出，目视右掌。

24．弓步架打 身体左转，左脚提起向前上步，成左弓步，左拳经右臂内侧向前冲出，同

时右掌变拳上架于头顶，拳心朝前，目视前方。

25．虚步亮掌 重心后移，左推屈膝，亮拳变掌以背击左腿后两侧分开，同时左脚落地，

右脚向上点出成右虚步，双手变立掌交叉于胸前，左掌在前，掌心朝右，

右掌在后掌心向左。目视前方。

26．双风贯耳 重心前移，左腿屈膝起，两手变拳由两侧向上对击，拳面相对，拳眼向内，

目视前方。

27．双击掌 左脚向前落地成左弓步，双拳变掌后由两侧向下在左膝前合击，目视前方。

28．跨虎势 左脚稍后移，脚尖点地，右腿下蹲成左虚步，同时，两掌在膝前做缠手后

握拳，右拳回收于腰间，拳心向上，左臂内旋，左拳放于左膝上方，拳心

向上，目视前方。

29．右拍脚 左脚向前上步，左拳收回腰间，同时右脚提起绷直向前弹踢，右拳变掌前

伸以掌心击打脚面，目视前方。

30．后撩脚 接上势，身体左转，右脚落地，右手变拳收回腰间，左脚提起绷直向后撩

起，左拳变掌向后以掌心击打脚掌，目视左后方。

31．腾空右拍脚 接上势，身体左转，右脚蹬地跳起，脚面绷直向前弹踢，右拳变掌由腰前

伸以掌心击拍脚面，目视前方。

32．旋风脚 接上势，右脚落地，右掌变拳收回腰间，拳心向上，左脚提起，同时身体

左转，右脚蹬地由右向左旋摆，左拳变掌以掌心击打右脚掌，目视前方。

33．五花坐山 接上势，右脚向下震落，左脚随后落地，两腿下蹲，双膝外展成马步。左

掌变拳经右臂内侧向下罗于坐膝上方。拳心向后，同时右拳由下经体前上

架头顶，拳心朝前，目视左方。

34．收势 左脚向右靠拢与右脚并齐，两腿直立，双拳自然收回与腰间，拳心向上，

目视前方。