大麦糙米粥

原料：

大麦80克、糙米100克、牛奶300克、清水适量、蜂蜜2大勺。

做法：

1、糙米提前用清水泡1小时备用。

2、大麦、糙米，加适量清水大火煮到滚。

3、转文火煮到糙米软烂。

4、加入牛奶，搅拌再次旺火煮到沸腾。

5、最后关火，温度降到80度调入蜂蜜即可。