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武术普及套路之一。解放后,国家体委根据广大群众锻炼身体的需要,于1956年组织编制了长拳一、二、三、路、剑术、刀术、棍术、枪术、的初级套路,在大、中、小学和基层推广。动作数量较规定套路少,多则四段,少则二段,技术内容较简单,但姿势娇健、方法明晰,具有较大的运动量。有关套路均有单行本出版。