朝活族_在线百科全书查询
朝活族
在日本，越来越多的白领们却开始利用这短暂的清晨时光，给自己的生活增添一些乐趣。他们利用早晨的时间，有锻炼身体的，学外语的，学茶道的，学弹琴的，甚至还有早上举行相亲大会的，形成了“朝活一族”。
摘要
一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨，对于中国的城市白领，可能在蒙头大睡、抑或在拥挤的地铁或公车中打哈欠，这似乎缺了一些美好，多了一些抱怨和无奈。而在日本形成了“朝活一族”。
形成背景
日本白领工作的快节奏和忙碌闻名世界，他们早上通常在9点至10点上班，中午在公司食堂或附近餐馆解决午餐，下午6点下班后，一般要加班至八九点钟。下班后，还要与三五同事小酌几杯，不然显得没人缘。这么折腾下来，最早也要夜里12点钟才能回家睡觉。想学习充电的，想陶冶情操的，甚至是想相亲结婚的，都会“没时间”。
当竞争愈演愈烈，而他们又分身乏术的时候，便想到了向早晨“要时间”。“朝活”这个词也随之应运而生——顾名思义，就是早起活动。一家朝活俱乐部在互联网上也是如此宣传：“早晨早起一点点，健康快乐多一点。”
形成
现在，随着需求量的扩大，形形色色的朝活俱乐部如雨后春笋般兴起。利用早晨的时间，有锻炼身体的，学中文的，学茶道的，学弹琴的，甚至还有早上举行相亲大会的，形成了“朝活一族”。
据日本媒体统计，在东京都、神奈川县、千叶县和崎玉县这“一都三县”20-59岁的公司职员中，有15%的人正在朝活，19%的人准备朝活。另外，85%的人认为“灵活运用早上的时间，能够让生活更加充实”，83%的人认为朝活对健康有利，71%的人认为朝活对工作有帮助。
从内容来看，日本白领们早上做的最多的事是查阅最近的新闻，其次是学习外语或者为考取各种资质而学习。由于平时没时间看新闻，但跟同事或朋友聊天的时候，如果别人说起哪条新闻自己不知道，又会觉得非常“没面子”。因此，“早起看新闻”便成了非常具有日本特色的“朝活”方式。
推广
在日本，“朝活”已经成了一种时尚健康的生活方式。越来越多的人加入到朝活的行列当中来，也就代表越来越多的人摆脱不良的生活习惯。“你今天朝活了吗？”在白领们的带动下，很多日本普通市民也开始逐渐接触这种“新鲜”的生活方式。
2009年4月，“丸之内朝大学”在东京站旁的一所写字楼内开课，免费为广大市民提供在早晨学习农业、园艺、环保等知识的机会。开课以来报名者络绎不绝。
同时“朝活”正以它强劲的活力迅速向“夜间活动”的白领渗透。据调查，有七成“夜猫子”白领希望转型，以拥有健康的生活方式。为了帮助“朝活族”克服最大的障碍——困倦，日本朝日公司还专门开发了一种叫做“觉醒—紧急补给”的功能饮料。它能帮助早起的人消除困倦，迅速打起精神，用咖啡因和葡萄糖为朝活族们提供“物质保障”。
早起干什么
日本上班族是世界上有名的“拼命三郎”，他们早上通常9点到10点上班，午餐在公司食堂或附近餐馆解决；下午6点下班后，一般要加班到八九点；加完班，还要三五同事去小酌几杯，不然显得没人缘。
一天到晚这么折腾下来，最早也要到夜里12点才能回家睡觉。想学习充电的，想陶冶情操的，或是想相亲结婚的，都会“没时间”。
当竞争愈演愈烈，而他们又分身乏术的时候，便只好向早晨“要时间”。“朝活”这个词也应运而生——顾名思义，就是早上起来活动，利用上班前的1个小时充实自己。
大多数人选择充电 也有人去相亲
利用早晨的时间，有锻炼身体的，学中文的，学茶道的，学弹琴的，甚至还有早上举行相亲大会的，形成了“朝活一族”。
7点15分，一些健身房里已人潮涌动。一位朝活爱好者说：“平日每天早上都来锻炼，做完运动去上班。在工作前，想让自己精神点再去上班。”
也有人起个大早，到自习室用功，或去上一堂书法课。日本上班族常要动手写报告等，能写得一手好字，自然能为工作加分。
参加书法课的学员说：“假如课开在晚上，有时候遇到有酒宴，要加班什么的，就不能来上课了。但早上开课的话，只要自己能早起，就能来上课，因为一般这么早不可能有工作任务。”
参加过早上相亲大会的惠子铎木说，早上的状态最自然，“在没有酒精刺激的情况下，更容易看清人的本质”。
总体来看，日本上班族早上做得最多的事是查阅新闻，其次是学习外语或者为各种考试而做准备。由于平时没时间看新闻，跟同事或朋友聊天时，如果别人说起哪条新闻自己不知道，会觉得非常没面子。因此，“早起看新闻”便成了非常具有日本特色的“朝活”方式。
经营者抢攻早上市场 还开发出提神饮料
由于朝活一族的出现，一些经营者从中看到了商机，纷纷抢攻朝活市场。随着需求量的扩大，形形色色的朝活俱乐部如雨后春笋般兴起。
有的健身房专门为上班族提供从7点到10点的锻炼项目，以期带来更多客流量。“早晨早起一点点，健康快乐多一点。”这是一家朝活俱乐部在网站上的宣传语。
今年4月，“丸之内朝大学”在东京站旁的一所写字楼内开课，课堂特意设立在早上，使得上班族也能有时间在职进修。课程大多是免费的，讲授农业、园艺、环保等知识。开课以来报名者络绎不绝。
为了帮助“朝活”族克服最大的障碍——困倦，日本朝日公司专门开发了一种叫做“觉醒-紧急补给”的功能饮料。它能帮助早起的人消除困倦，迅速打起精神，用咖啡因和葡萄糖为朝活族们提供“物质保障”。
朝活族的好处
把时间投资在自己身上——这是朝活最大好处
可以计算一下，每天早起30分钟，一年就是180小时；每天早起1小时，一年就是360小时。把这些时间“投资”在自己身上，锻炼身体或学习充电，这就是朝活最大好处。
“你今天朝活了吗？”在上班族的带动下，很多其他市民也开始逐渐接触这种“新鲜”活法，甚至已被看作是一种时尚又健康的生活方式。
“朝活”也正在迅速向“夜间活动”的上班族渗透。根据调查，约70%“夜猫子”上班族希望“转型”，也能过上健康正常的日子。
（据国际先驱导报）
