不生病的52种养心方案：养生不如养心_在线百科全书查询
不生病的52种养心方案：养生不如养心
图书信息
作 者：韩晓涛 编 丛 书 名：出 版 社：山东科学技术出版社ISBN：9787533150662 出版时间：2009-03-01 版次：1 页 数：206 装 帧：平装 开 本：16开 所属分类：图书 > 健身与保健 > 心理健康
内容简介
《不生病的52种养心方案：养生不如养心》是写给有兴趣在生活中应用心理学的知识和技巧，更好地认知自己、改变自己，以便更好地生活的读者。全书以当前社会环境为前提，力求让人们从浮躁、茫然、疲惫和不堪承受的压力中走出来，不再失眠，不再头痛，不再神经衰弱，不再亚健康，给自己一个健康的身体，一个清静平和的心灵。
全书共分八章，分别从心理疾病、心理养生、心理美容、心理减压以及饮食、性爱对心理的影响等方面，为现代人的心理健康保驾护航。此外，《不生病的52种养心方案：养生不如养心》还专门为上班族提供了一套养心方案，非常适合现代都市人群阅读。
《不生病的52种养心方案：养生不如养心》内容通俗易懂，文字清新流畅，并且深入生活实际，把心理学理论与现代人的生活与工作紧密联系在一起，使《不生病的52种养心方案：养生不如养心》成为一般大众了解心理学与自己的极好读物！
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